Як сказати ні. Вміння відмовляти людям, наполягати на своєму та підвищувати самооцінку

У цій книзі Патрік Кінг, автор всесвітніх бестселерів у сфері навичок соціальної комунікації, говорить про проблеми людей, які не здатні постояти за себе. Якщо це і ваші проблеми, вам корисно буде дізнатися, які переконання сковують вас і як їх подолати. Ви дізнаєтеся, як змінити своє ставлення до світу, навчитеся цінувати себе, говорити «ні» просто й без конфліктів, проаналізуєте свої переконання щодо прийняття, любові та самооцінки, окреслите межі у спілкуванні й будете впевнено їх дотримуватися. Говорити «ні» — це дивовижний метод, якому вас ніколи не вчили. Скористайтеся ним — і ваша практика життя зміниться. Уміння говорити «ні» приносить безцінну свободу — вам уже час її відчути.