Як зупинити старіння і стати молодшим

Доктор Майк Морено розробив чітку й просту у виконанні 17-денну програму омолодження організму. Читачам пропонують зробити 4 прості кроки, щоб відчувати себе молодшими й здоровішими. Кожен крок програми спрямований на омолодження певних частин вашого тіла та організму: від серця й легень до нервової системи та репродуктивних функцій. Автор пояснює, як потрібно дихати, що слід робити для зміцнення імунітету, як зберегти гнучкість і міцність суглобів, гостроту зору та відчуттів тощо. Ви дізнаєтесь про свій організм стільки цікавого, що вже просто не зможете ставитися до нього недбало. Дійте — у вас усе вийде!