Мистецтво піклування про душу. 100 інсайтів дзен-буддійського ченця про життя без стресу
2 год. 31 хв.
Опис
Жити просто — це означає позбутися всього, що не приносить користі. Від непотрібних переживань про минуле й майбутнє, від постійних спроб бути завжди продуктивним і від докорів сумління, якщо щось іде не так.
Шунміо Масуно, настоятель дзен-буддійського храму в Японії, вважає, що гармонія із собою та світом не потребує особливих зусиль. Він пропонує випробувати неймовірні відчуття, роблячи буденні речі: саджання квітів, час із сім’єю, прогулянки босоніж або насолоду чашкою кави без поспіху. Його книга «Проста життя в стилі дзен» дає практичні поради, які допоможуть позбутися тривог і наповнити кожен день спокоєм та радістю.
Шунміо Масуно, настоятель дзен-буддійського храму в Японії, вважає, що гармонія із собою та світом не потребує особливих зусиль. Він пропонує випробувати неймовірні відчуття, роблячи буденні речі: саджання квітів, час із сім’єю, прогулянки босоніж або насолоду чашкою кави без поспіху. Його книга «Проста життя в стилі дзен» дає практичні поради, які допоможуть позбутися тривог і наповнити кожен день спокоєм та радістю.
2:31:45
1
