Мистецтво бути недосконалим. Як полюбити та прийняти себе справжнього
10 год. 42 хв.
Опис
Скільки вам коштує перфекціонізм?
Уолт Дісней, Стів Джобс, Бруно Марс — їхнє прагнення до бездоганності принесло світові визначні результати, але вимагало надто високої внутрішньої ціни. Упізнаєте себе в безкінечній гонитві за недосяжним ідеалом? Час поставити паузу.
Ця книга — можливість змінити правила гри. Разом із клінічною психологинею Еллен Хендриксен ви навчитеся замінювати жорсткі установки на гнучкість і турботу про себе, перетворювати страх помилки на готовність діяти та послаблювати виснажливу потребу все контролювати. Щоб нарешті відчути свободу бути собою — не ідеальним, зате живим і справжнім.
Життя по той бік перфекціонізму вже поруч.
Уолт Дісней, Стів Джобс, Бруно Марс — їхнє прагнення до бездоганності принесло світові визначні результати, але вимагало надто високої внутрішньої ціни. Упізнаєте себе в безкінечній гонитві за недосяжним ідеалом? Час поставити паузу.
Ця книга — можливість змінити правила гри. Разом із клінічною психологинею Еллен Хендриксен ви навчитеся замінювати жорсткі установки на гнучкість і турботу про себе, перетворювати страх помилки на готовність діяти та послаблювати виснажливу потребу все контролювати. Щоб нарешті відчути свободу бути собою — не ідеальним, зате живим і справжнім.
Життя по той бік перфекціонізму вже поруч.
27:07
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 01
42:03
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 02
13:52
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 03
49:51
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 04
1:03:33
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 05
52:37
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 06
27:14
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 07
42:30
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 08
48:47
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 09
27:21
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 10
33:24
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 11
43:13
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 12
36:53
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 13
26:15
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 14
41:16
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 15
51:57
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 16
14:58
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего 17
