Гнів, образа, помста та зрада

Відомий психолог і бізнес-тренер Ігор Вагін розкладає по поличках такі поняття, як гнів, образа, помста та зрада.

Відчуття образи — основна причина більшості конфліктів, сварок, скандалів, сімейних сцен, коли відходять від нас друзі, кохані, близькі. Наші образи, досада, ненависть, гнів приносять нам більше шкоди, ніж те, що змусило нас злитися й ображатися.

Прослухавши аудіокнигу та опанувавши спеціальні вправи й психотехніки, запропоновані автором, ви зможете захиститися від переживань, пов’язаних із брехнею, зрадою та зрадництвом, легко впоратися з образою, навчитися стримувати гнів і обурення, долати ненависть і жагу помсти, зможете контролювати гнів і використати його енергію на благо.

Зміст:
Розділ 1. Не будіть сплячу собаку на ім’я гнів
Розділ 2. Прощай образу;
Розділ 3. Око за око, зуб за зуб!
Розділ 4. Спали свою ненависть!
Розділ 5. Маркери зради