Фокус на важливому. Як залишатися зосередженим, коли хочеться займатися нісенітницею

Важко втримувати увагу на справі? Будь-яка дрібниця миттєво відволікає? Думки розбігаються й плутаються? Це поширена проблема: звичка відволікатися шкодить не лише новачкам, а й відмінникам, найкращим співробітникам та керівникам великих компаній.

Уміння концентруватися не дається від народження — його можна розвинути. У цій книзі Деймон Захариадис, автор бестселера «Ні означає ні», показує, як натренувати фокус і зробити його звичкою. Освоївши зрозумілу й практичну систему, ви почнете вчасно завершувати завдання та проєкти, ефективніше справлятися з повсякденними справами, швидше й упевненіше приймати рішення. І зможете бути по-справжньому включеними в спілкування з рідними та близькими.

Завдяки цій книзі ви:
* вибудуєте простір, у якому легше зберігати концентрацію
* вивчите 23 прийоми проти відволікаючих факторів
* зрозумієте, як керувати увагою та доводити розпочате до результату
* навчитеся підлаштовувати умови навколо себе під свої цілі та завдання