Емоційна сміливість
6 год. 13 хв.
Мова
російська
Автор
Пітер Брегман
Автор
Пітер Брегман
Читець
Володимир Голіцин
Читець
Володимир Голіцин
Опис
Книга Пітера Брегмана — автора бестселерів «18 хвилин» і «Правило 4 секунд». Вона допоможе навчитися долати страх, спокійніше проходити складні періоди та виробити звичку діяти впевнено й рішуче — на роботі, у особистому житті та за будь-яких обставин.
Пітер Брегман — CEO Bregman Partners Inc. Bregman Partners — консалтингова компанія, яка працює з керівниками найрізноманітніших організацій: від великих корпорацій до стартапів. Брегман консультував топ-менеджерів провідних світових брендів та інститутів, зокрема American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНІСЕФ та багатьох інших.
Книга Пітера «18 хвилин» стала бестселером Wall Street Journal, отримала золоту медаль Axiom Business Book Awards і потрапила до списку десяти найкращих бізнес-книг року за версіями Publisher’s Weekly та The New York Post.
«18 хвилин» — практичний і продуманий посібник про те, як приймати більш точні й результативні рішення. Пітер також регулярно публікується в Harvard Business Review, Fast Company, Forbes, National Public Radio, Psychology Today та CNN, а крім того виступає щотижневим коментатором Fox Business News.
Свою кар’єру Пітер розпочав як викладач лідерства для альпіністських експедицій. Згодом працював у консалтингу (Hay Group і Accenture), а в 1998 році заснував Bregman Partners Inc. Він отримав ступінь бакалавра в Принстонському університеті та ступінь MBA в Колумбійському університеті. Сьогодні Пітер постійно подорожує та проводить майстер-класи про те, як ефективніше керувати, працювати й жити.
Пітер Брегман — CEO Bregman Partners Inc. Bregman Partners — консалтингова компанія, яка працює з керівниками найрізноманітніших організацій: від великих корпорацій до стартапів. Брегман консультував топ-менеджерів провідних світових брендів та інститутів, зокрема American Express, Morgan Stanley, Deutsche Bank, JPMorgan Chase, Clear Channel, Nike, ЮНІСЕФ та багатьох інших.
Книга Пітера «18 хвилин» стала бестселером Wall Street Journal, отримала золоту медаль Axiom Business Book Awards і потрапила до списку десяти найкращих бізнес-книг року за версіями Publisher’s Weekly та The New York Post.
«18 хвилин» — практичний і продуманий посібник про те, як приймати більш точні й результативні рішення. Пітер також регулярно публікується в Harvard Business Review, Fast Company, Forbes, National Public Radio, Psychology Today та CNN, а крім того виступає щотижневим коментатором Fox Business News.
Свою кар’єру Пітер розпочав як викладач лідерства для альпіністських експедицій. Згодом працював у консалтингу (Hay Group і Accenture), а в 1998 році заснував Bregman Partners Inc. Він отримав ступінь бакалавра в Принстонському університеті та ступінь MBA в Колумбійському університеті. Сьогодні Пітер постійно подорожує та проводить майстер-класи про те, як ефективніше керувати, працювати й жити.
31:32
01 Введение. Почему вам нужно прочесть эту книгу
01:50
02 Элемент первый. Повышайте уверенность в себе
06:58
03 Глава 1. Будьте собой
07:39
04 Глава 2. Найдите точку опоры
05:52
05 Глава 3. Сохраняйте интерес к себе
06:14
06 Глава 4. Умейте сопереживать себе
07:00
07 Глава 5. Примите свою «темную сторону»
07:42
08 Глава 6. Дело не в достижениях
06:09
09 Глава 7. Обретите ясность
05:44
10 Глава 8. Опирайтесь на то, кто вы есть
06:19
11 Глава 9. Сохраняйте фокус
07:54
12 Глава 10. Мыслите стратегически, действуйте целенаправленно
06:25
13 Глава 11. Не потеряйте себя на пути к себе
07:38
14 Глава 12. Как измерить успех
02:23
15 Элемент второй. Выстраивайте отношения
09:20
16 Глава 13. Сила доверия
07:21
17 Глава 14. Проявляйте открытость
08:38
18 Глава 15. Сохраняйте интерес к другим
05:42
19 Глава 16. Сохраняйте творческий подход
08:13
20 Глава 17. Будьте полезными
06:35
21 Глава 18. Позвольте другому почувствовать себя значимым
07:56
22 Глава 19. Эмоции заразительны
07:15
23 Глава 20. Используйте страх как индикатор
06:21
24 Глава 21. Начинайте с конца
07:27
25 Глава 22. Эффективная коммуникация, несмотря на эмоции
05:56
26 Глава 23. Умейте признавать свои ошибки
07:51
27 Глава 24. Дайте другому человеку понять, что он для вас не пустое место
01:50
28 Элемент третий. Будьте верны своей цели
07:02
29 Глава 25. Играйте в полную сил
08:18
30 Глава 26. Помните, куда вы направляетесь
07:25
31 Глава 27. Сосредоточьтесь на том, что важно
04:35
32 Глава 28. Используйте фокус как фильтр
06:08
33 Глава 29. Повторение — мать учения
05:53
34 Глава 30. Иногда лучше молчать, чем говоритьм
07:32
35 Глава 31. Талантливые, готовые к риску, великодушные
04:38
36 Глава 32. Вовлекайте с самого начала
06:12
37 Глава 33. Как помочь остальным стать надежными сотрудниками
07:17
38 Глава 34. Формируем личную ответственность
06:47
39 Глава 35. Больше, чем вы
07:03
40 Глава 36 . Повышение эффективности после критической ошибки
02:23
41 Элемент четвертый. Развивайте эмоциональную смелость
07:57
42 Глава 37. Поймите, что вы чувствуете
06:47
43 Глава 38. Чувства как физическое явление
06:45
44 Глава 39. Тренируйте умение чувствовать
04:43
45 Глава 40. Чувство неопределенности
07:31
46 Глава 41. Будьте готовы к неприятным эмоциям
08:11
47 Глава 42. Разрешение на чувства
07:28
48 Глава 43 . Готовность рисковать — ключ к эффективному лидерству
06:55
49 Глава 44. Учитесь идти на оправданный риск
06:48
50 Глава 45. Примите решение
04:13
51 Глава 46. Рискните говорить правду
08:04
52 Глава 47. Попробуйте действовать иначе
06:42
53 Глава 48. Безграничные возможности настоящего момента
02:02
54 Заключение
