Його солодке прокляття
7 год. 5 хв.
Мова
російська
Автор
Крістіна Лін
Автор
Крістіна Лін
Читець
Літрес Авточтець
Читець
Літрес Авточтець
Опис
Чому так важливо регулярно перевіряти стан організму? Як пов’язані здоров’я ШКТ та імунітет? Чи справді потрібні БАДи? Чи небезпечні цукор і глютен, і навіщо пити теплу воду? На ці й багато інших питань відповідає нутриціолог Ксенія Чорна — засновниця онлайн-школи «Pro-Здоров’я» — у своїй книзі «7 ключів до свого здоров’я. Практична нутриціологія». Це зручний і зрозумілий путівник щодо роботи власного тіла та його реальних потреб.
Ксенія переконана: організм — самовідновлювальна система, і, знаючи закони її роботи, можна ефективно підтримувати здоров’я та запобігати збоям. З книги ви дізнаєтеся, які продукти справді варто тримати в холодильнику (і це зовсім не екзотичні суперфуди), від яких звичок і продуктів краще відмовитися і чому імунітет починається зі стану кишківника та заповнення дефіцитів.
Як приємний бонус авторка ділиться готовим меню на тиждень — корисним, смачним і таким, що підтримує енергію та гарне самопочуття.
Ксенія переконана: організм — самовідновлювальна система, і, знаючи закони її роботи, можна ефективно підтримувати здоров’я та запобігати збоям. З книги ви дізнаєтеся, які продукти справді варто тримати в холодильнику (і це зовсім не екзотичні суперфуди), від яких звичок і продуктів краще відмовитися і чому імунітет починається зі стану кишківника та заповнення дефіцитів.
Як приємний бонус авторка ділиться готовим меню на тиждень — корисним, смачним і таким, що підтримує енергію та гарне самопочуття.
00:03
Его сладкое проклятие 01
04:17
Его сладкое проклятие 02
11:26
Его сладкое проклятие 03
13:14
Его сладкое проклятие 04
13:55
Его сладкое проклятие 05
08:47
Его сладкое проклятие 06
13:46
Его сладкое проклятие 07
11:03
Его сладкое проклятие 08
14:29
Его сладкое проклятие 09
11:14
Его сладкое проклятие 10
24:18
Его сладкое проклятие 11
13:48
Его сладкое проклятие 12
14:40
Его сладкое проклятие 13
11:37
Его сладкое проклятие 14
10:32
Его сладкое проклятие 15
16:18
Его сладкое проклятие 16
12:36
Его сладкое проклятие 17
08:59
Его сладкое проклятие 18
08:16
Его сладкое проклятие 19
12:20
Его сладкое проклятие 20
08:14
Его сладкое проклятие 21
07:27
Его сладкое проклятие 22
11:48
Его сладкое проклятие 23
10:44
Его сладкое проклятие 24
15:19
Его сладкое проклятие 25
16:11
Его сладкое проклятие 26
09:32
Его сладкое проклятие 27
08:14
Его сладкое проклятие 28
09:49
Его сладкое проклятие 29
15:39
Его сладкое проклятие 30
09:54
Его сладкое проклятие 31
10:28
Его сладкое проклятие 32
06:18
Его сладкое проклятие 33
11:50
Его сладкое проклятие 34
09:23
Его сладкое проклятие 35
07:51
Его сладкое проклятие 36
09:19
Его сладкое проклятие 37
03:42
Его сладкое проклятие 38
08:01
Его сладкое проклятие 39
