Рух до свободи: шлях до просвітлення

Наші фізичні тіла — це тимчасові «вмістилища», що супроводжують нас у подорожі, яка інколи може здаватися тривалою, сповненою тривог і смутку. І ми повинні мати мудрість, щоб знайти свій шлях та звільнитися від усіх печалей.

У цій книзі Дон Меллоушип розповідає, як досягти просвітлення й здобути справжню свободу. Авторка є викладачкою рейкі — дивовижного японського мистецтва зцілення, яке робить те, що більшості людей видається справжнім чудом. На основі рейкі вона створила програму духовного зростання, що включає вправи для керування гнівом, перетворення тривоги, розширення свідомості й прийняття себе. За всієї своєї ефективності ця програма дуже проста: вона ґрунтується на певному положенні рук і правильному диханні; і людина, яка ніколи не практикувала жодної цілющої методики, легко опанує її.