Дитяча оздоровча йога
5 год. 36 хв.
Опис
Що може бути для нас важливішим за власне здоров’я? Напевно, тільки здоров’я наших дітей. Андрій Липень — професійний інструктор із йоги з 17-річним стажем. Бажаючи покращити своє фізичне та психічне самопочуття, люди приходять до нього цілими родинами. Використовуючи давні знання та власний досвід, Андрій підбирає індивідуальні системи занять для чоловіків, жінок і, звісно, для дітей. Адже для організму, що росте, інколи потрібен зовсім інший підхід. Якщо ви захоплюєтеся йогою і хочете, щоб ваші діти опановували її разом із вами, щоб вони росли здоровими й розумними — читайте цю книгу.
Це видання не є підручником з медицини. Усі рекомендації мають бути узгоджені з лікарем, який вас лікує.
Це видання не є підручником з медицини. Усі рекомендації мають бути узгоджені з лікарем, який вас лікує.
04:21
Детская оздоровительная йога - 0 - Вступление от Райнера Лэнга
01:24
Детская оздоровительная йога - 1 - От автора
03:38
Детская оздоровительная йога - 2 - Для кого эта книга
07:24
Детская оздоровительная йога - 3 - Об участниках проекта
04:51
Детская оздоровительная йога - 4 - Маленькие йоги_ кто они_
10:11
Детская оздоровительная йога - 5 - Глава первая. Йога, дети и родители
05:38
Детская оздоровительная йога - 6 - Расскажите детям о йоге
09:54
Детская оздоровительная йога - 7 - История о Патанджали
07:11
Детская оздоровительная йога - 8 - Клуб счастливчиков
06:23
Детская оздоровительная йога - 9 - Советы родителям и преподавателям йоги
06:03
Детская оздоровительная йога - 10 - Глава вторая. Аюрведа для детей. Питание. Профилактика и восстановление после болезни
04:03
Детская оздоровительная йога - 11 - Доши и питание
06:26
Детская оздоровительная йога - 12 - Тесты для определения доши
08:18
Детская оздоровительная йога - 13 - Рекомендации по питанию в соответствии с вашей дошей
04:05
Детская оздоровительная йога - 14 - Рекомендации специалистов Аюрведы. Профилактика и восстановление после болезни
16:52
Детская оздоровительная йога - 15 - Глава третья. Йога для «ежат» в возрасте от 6 до 12 лет
15:09
Детская оздоровительная йога - 16 - Комплекс «сурья намаскар»
28:29
Детская оздоровительная йога - 17 - Комплекс из 15 асан на каждый день
12:59
Детская оздоровительная йога - 18 - Способы расслабления и медитации для детей
01:43
Детская оздоровительная йога - 19 - Притча о каменотесе
20:02
Детская оздоровительная йога - 20 - Дополнительные асаны
06:23
Детская оздоровительная йога - 21 - Глава четвертая.Йога для маленьких «ежат» (от 3 до 6 лет)
04:32
Детская оздоровительная йога - 22 - Пример структуры занятия для детей 3–6 лет
07:42
Детская оздоровительная йога - 23 - Разминка в игровой форме
06:58
Детская оздоровительная йога - 24 - Элементы растяжки и самомассажа
16:17
Детская оздоровительная йога - 25 - Основные асаны. Позы животных и предметов
01:59
Детская оздоровительная йога - 26 - Расслабление для маленьких
03:31
Детская оздоровительная йога - 27 - Дыхательные упражнения (пранаямы)
15:23
Детская оздоровительная йога - 28 - Глава пятая. Дополнительные материалы
06:49
Детская оздоровительная йога - 29 - Дополнительные игры на внимание и скорость реакции
11:07
Детская оздоровительная йога - 30 - Дополнительные игры на снятие напряжения и расслабление
04:55
Детская оздоровительная йога - 31 - Игры, помогающие лучше узнать и почувствовать свое тело
07:37
Детская оздоровительная йога - 32 - Игры на формирование чувства принадлежности и общности
03:53
Детская оздоровительная йога - 33 - Темы для бесед с детьми о важности правильного дыхания
06:25
Детская оздоровительная йога - 34 - Занятия йогой с трудными детьми. Опыт специалиста
18:27
Детская оздоровительная йога - 35 - Человеческие ценности в классе_ беседа с учителями (выдержки из беседы с Шри Шри Рави Шанкаром)
05:54
Детская оздоровительная йога - 36 - Приложение 1. Результаты анализа физического развития семилетних детей Красноярска
07:25
Детская оздоровительная йога - 37 - Приложение 2. Международный фонд «Искусство жизни»
09:54
Детская оздоровительная йога - 38 - Приложение 3. Контакты
03:14
Детская оздоровительная йога - 39 - Пожелания автора
02:56
Детская оздоровительная йога - 40 - Об авторе
