Депресія. Як вибратися з чорної діри
6 год. 10 хв.
Мова
російська
Автор
Анар Мамедов
Автор
Анар Мамедов
Читець
Надія Винокурова
Читець
Надія Винокурова
Опис
Автор цієї книги — лікар, який сам страждав від депресії шість років, втратив роботу, особисте життя було зруйноване, і в подальшому існуванні він не бачив жодного сенсу.
Але йому вдалося впоратися з цією тяжкою недугою та змінити своє життя. Ніякого чуда не сталося — він не знайшов чудесної пігулки. Не буде її й у вашому випадку: щоб позбутися депресії, доведеться працювати. Та його приклад показує, що винагорода за працю може бути величезною, якщо ви точно знаєте, що вам робити.
На це йому знадобилося шість років, а ви зможете отримати необхідні знання за кілька годин, витрачених на читання книги.
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, як не робити помилок і не витрачати час та гроші на марні методики. Ви також дізнаєтеся про побічні дії, які спричиняють різні антидепресанти, про точний і далеко не завжди безневинний механізм їх роботи.
Але йому вдалося впоратися з цією тяжкою недугою та змінити своє життя. Ніякого чуда не сталося — він не знайшов чудесної пігулки. Не буде її й у вашому випадку: щоб позбутися депресії, доведеться працювати. Та його приклад показує, що винагорода за працю може бути величезною, якщо ви точно знаєте, що вам робити.
На це йому знадобилося шість років, а ви зможете отримати необхідні знання за кілька годин, витрачених на читання книги.
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, як не робити помилок і не витрачати час та гроші на марні методики. Ви також дізнаєтеся про побічні дії, які спричиняють різні антидепресанти, про точний і далеко не завжди безневинний механізм їх роботи.
00:23
00_00_Anar Mamedov. Depressiya. Kak vybratsya iz chernoy dyry
01:12
00_01_Soderzhanie
12:35
01_Luchshiy den v moey zhizni
14:15
02_Dlya kogo napisana eta kniga
05:45
03_Chto takoe psihicheskoe zdorove
10:04
04_Prichiny depressii
11:27
05_Est li u vas depressiya
06:30
06_Kak vse nachinalos
31:50
07_Antidepressanty
20:43
08_Psihoterapiya
19:38
09_Psihodelicheskie preparaty
08:44
10_Autogennaya trenirovka
03:37
11_Svetoterapiya
06:52
12_Holotropnoe dyhanie
09:32
13_Sayentologiya
01:38
14_Filippinskie hilery
33:44
15_Chudo filippinskih hilerov
04:17
16_Rolfing
11:46
17_Deprivatsiya sna
02:55
18_Stimulyatsiya bluzhdayuschego nerva
03:05
19_Elektrosudorozhnaya terapiya
07:46
20_Tsigun
05:51
21_Transtsendentalnaya meditatsiya
20:48
22_Pervichnaya terapiya
12:25
23_Moy lichnyy opyt pervichnoy terapii
14:47
24_Katarsis
10:20
25_Otkrytie
06:15
26_Na sleduyuschiy den
12:25
27_Metod
10:35
28_Mentalnoe zameschenie negativa
07:06
29_Effekt ot primeneniya metoda
16:03
30_Tehnika primeneniya
04:22
31_Stadii protsessa
04:45
32_Mery predostorozhnosti
00:11
33_Dopolnitelnye uprazhneniya
03:04
34_Fiksatsiya snovideniy
05:10
35_Detskie vospominaniya
07:48
36_Zaklyuchenie
