Б'юті-мінімалізм. Чим небезпечний гіпердогляд за шкірою та що робити, щоб не нашкодити собі
8 год. 31 хв.
Мова
російська
Автор
Крістофер Шульган
Автор
Сенді Скотніцкі
Читець
Люба Петрова
Читець
Люба Петрова
Опис
Б’юті-індустрія переживає бум, а блогери та інфлюенсери щодня розповідають підписникам про нові «чудодійні» засоби та універсальні рецепти краси. Але захоплення новинками може загрожувати не лише вашому гаманцю. Канадський дерматолог із двадцятирічним стажем Санді Скотніцькі переконана, що головний ворог здорової шкіри — гіпердогляд, тобто зловживання косметикою та б’юті-процедурами. Прихильники гіпердогляду спочатку пошкоджують природний захист шкіри милом і засобами для очищення, а потім намагаються відновити його за допомогою багатоступеневого догляду. Скотніцькі розповідає, як позбутися дерматитів, свербежу, печіння та багатьох інших проблем (а заодно і більшості ваших баночок із косметикою), якщо не втручатися в природне життя шкіри. Її метод ґрунтується на клінічних дослідженнях і включає розумний мінімум засобів догляду та авторську дієту.
24:34
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 0 - Бьюти-минимализм
18:24
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 1 - Глава 1. У вас проблемная кожа_
17:04
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 2 - Глава 2. Одержимость чистотой
21:22
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 3 - Микробная теория
30:50
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 4 - Глава 3. Повреждение естественной брони нашего тела
23:43
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 5 - Скрытое воспаление
19:36
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 6 - Глава 4. Скептическое отношение к рекламе
19:43
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 7 - Взгляд изнутри
20:22
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 8 - Глава 5. «Дым» для кожи_ проблемные ингредиенты
25:52
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 9 - Реакции раздражения
26:03
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 10 - Консерванты
22:58
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 11 - Основные раздражающие компоненты и средства по уходу за кожей
09:00
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 12 - Шампуни и бальзамы для волос
17:16
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 13 - Глава 6. Диета, исключающая косметические средства
20:33
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 14 - Шаг второй_ обратитесь к списку низкоаллергенных и нераздражающих средств
25:16
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 15 - Шаг 3
16:08
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 16 - Глава 7. Гид по разумному очищению кожи
25:50
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 17 - Избавьтесь от обычного мыла
20:51
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 18 - Глава 8. Уход за кожей младенцев, детей и подростков
14:12
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 19 - Профилактическое увлажнение
23:06
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 20 - Глава 9. Минималистичный уход_ как бороться со старением, сохранить здоровье кожи и стать еще красивее
20:02
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 21 - По-настоящему эффективная косметика
18:41
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 22 - Увлажняющие средства
29:37
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе - 23 - Глава 10. Будущее ухода за кожей
