Без огляду на маму: Як знайти внутрішні опори і завершити сепарацію

«Я часто сварюся з мамою, а потім переживаю», «Мама каже, що я їй винен», «Мама постійно телефонує й питає, де я і що я роблю — це дратує», «Я не в силах відмовити й заперечити мамі», «Я не можу пробачити свою маму». Ці та подібні фрази говорять про те, що ми ще емоційно залежні від мами, живемо з оглядкою на своє минуле й чекаємо… Наприклад, щоб вона дала нам любов, сказала «Який ти молодець», стала такою, якою ми хочемо її бачити. А це означає, що ми не повністю відділені від батьків. У своїй аудіокнизі досвідчена психологиня Ольга Турушевa та викладачка й журналістка Марина Ремпель детально, з прикладами розповідають про причини й прояви незавершеної сепарації, пропонуючи варіанти рішень, підкріплені практичними вправами. Ця аудіокнига допоможе вам вибудувати власні опори, прийти до самоцінності та самодостатності, щоб жити своїм життям — без оглядки на маму.