Біг – моя терапія
6 год. 25 хв.
Опис
Книга, що поєднує історії реальних людей і науковий підхід, показує, що біг може стати ефективним рішенням для боротьби з депресією, тривожністю та стресом, а також як інтегрувати біг у повсякденне життя.
18:20
Бег – моя терапия - 0 -
28:44
Бег – моя терапия - 1 -
45:54
Бег – моя терапия - 2 -
27:41
Бег – моя терапия - 3 -
37:29
Бег – моя терапия - 4 -
45:59
Бег – моя терапия - 5 -
19:35
Бег – моя терапия - 6 -
22:28
Бег – моя терапия - 7 -
29:46
Бег – моя терапия - 8 -
19:36
Бег – моя терапия - 9 -
25:54
Бег – моя терапия - 10 -
35:32
Бег – моя терапия - 11 -
25:05
Бег – моя терапия - 12 -
03:33
Бег – моя терапия - 13 -
