Running Is My Therapy
6 hrs. 25 min.
Language
Russian
Author
Scott Douglas
Author
Scott Douglas
Narrator
Vadim Prokhorov
Narrator
Vadim Prokhorov
Description
A book that combines stories of real people with a scientific approach. It shows how running can become an effective solution for fighting depression, anxiety, and stress—and how to integrate running into everyday life.
18:20
Бег – моя терапия - 0 -
28:44
Бег – моя терапия - 1 -
45:54
Бег – моя терапия - 2 -
27:41
Бег – моя терапия - 3 -
37:29
Бег – моя терапия - 4 -
45:59
Бег – моя терапия - 5 -
19:35
Бег – моя терапия - 6 -
22:28
Бег – моя терапия - 7 -
29:46
Бег – моя терапия - 8 -
19:36
Бег – моя терапия - 9 -
25:54
Бег – моя терапия - 10 -
35:32
Бег – моя терапия - 11 -
25:05
Бег – моя терапия - 12 -
03:33
Бег – моя терапия - 13 -
