Атомні звички. Як набути хороших звичок і позбутися поганих
7 год. 58 хв.
Опис
Чи може одна монетка зробити людину багатою? Звісно, ні, скажете ви. Але якщо додати ще одну? І ще одну? І ще? У якийсь момент кількість переходить у якість. А тепер уявіть, що одне крихітне зрушення кардинально змінює все життя. Звучить фантастично! Але, як і з монетками, спрацьовує ефект складних відсотків. І ось маленька, але регулярна дія вже привела до великих результатів. Атомні звички — це маленькі зміни, у яких прихована величезна сила!
Ви давно намагаєтеся змінитися, але не виходить. Не звинувачуйте себе! Виноваті не ви, а система. Джеймс Клір розвінчує міфи про звички, мотивацію та силу волі. Спираючись на наукові дані, результати досліджень, власний досвід і досвід успішних людей, він просто та зрозуміло пояснює, як зробити хороші звички неминучими, а шкідливі — неможливими. Без варіантів!
Ви давно намагаєтеся змінитися, але не виходить. Не звинувачуйте себе! Виноваті не ви, а система. Джеймс Клір розвінчує міфи про звички, мотивацію та силу волі. Спираючись на наукові дані, результати досліджень, власний досвід і досвід успішних людей, він просто та зрозуміло пояснює, як зробити хороші звички неминучими, а шкідливі — неможливими. Без варіантів!
22:59
01
35:55
02
29:48
03
26:39
04
18:27
05
21:24
06
21:41
07
13:40
08
24:32
09
19:28
10
21:01
11
11:15
12
20:53
13
16:39
14
18:58
15
25:53
16
21:02
17
17:51
18
25:27
19
17:53
20
21:12
21
06:08
22
14:49
23
05:13
24
