Vision: Preservation, Normalization, Restoration
10 hrs. 37 min.
Language
Russian
Author
Gregory Paige
Author
Gregory Paige
Narrator
Yury Zaborovsky
Narrator
Yury Zaborovsky
Description
For everyone who wants to preserve their eyesight into old age; for those suffering from various vision disorders but who want to get rid of them on their own; and for those who want to protect children’s eyes, this book will become a valuable support and a guide to action.
The book includes: original, accessible methods of treating and preventing eye diseases, authored by domestic and foreign ophthalmologists; folk medicine recipes; cosmetic advice.
The book is designed for a wide range of readers of all ages.
Compiled by Nina Kudryashova.
The book includes: original, accessible methods of treating and preventing eye diseases, authored by domestic and foreign ophthalmologists; folk medicine recipes; cosmetic advice.
The book is designed for a wide range of readers of all ages.
Compiled by Nina Kudryashova.
10:54
001 - введение
06:09
002 - почему миллиард людей сегодня носят очки
08:39
003 - краткие сведения о работе глаза
16:10
004 - современная наука о дефектах зрения
08:29
005 - вред напряжения
07:44
006 - пальменг
09:01
007 - саляризация
02:04
008 - свет
04:28
009 - воспоминание
04:35
010 - мысленное представление
03:48
011 - перемещение и расскачивание
06:59
012 - методы расскачивания
06:41
013 - повороты
02:21
014 - пальцевые повороты
17:43
015 - близорукость или миопия
07:36
016 - о ваших очках
13:46
017 - для дальнозорких
05:08
018 - краткое резюме по урокам чтения
02:44
019 - психические упражнения на перемещения
01:30
020 - упражнение от близкого к дальнему
01:04
021 - мысленный пальменг
03:59
022 - объединение двух глаз вместе
02:03
023 - централизация и упражнения на перемещение
03:57
024 - лечение дефектов зрения по методу академика утехина
07:43
025 - гимнастика - зоркость
05:00
026 - зоркость для дальнозорких
05:45
027 - остигматизм
09:43
028 - косоглазие и амблиопия
04:32
029 - как сделать первый шаг - расслабить натянутые мышцы
06:27
030 - стимуляция центра зрения
03:36
031 - косоглазие у детей
01:54
032 - методика упражнений при косоглазии с малыми углами при неустойчивом бинокулярном зрении
03:45
033 - упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости
02:33
034 - упражнения для внутренних глазодвигательных мышц при их слабости
03:25
035 - призбиопия - её причина и лечение
15:01
036 - улучшение зрения детей
05:47
037 - методика упражнений, рекомендуемых в школе
04:57
038 - иллюзии нормального зрения
00:55
039 - моргание
00:48
040 - свет
00:23
041 - работа
02:47
042 - дыхание
01:29
043 - пристальное смотрение
00:31
044 - психическое расслабление
01:08
045 - отдых глаз
03:09
046 - важные советы для практики
01:02
047 - оптимумы и песимумы
04:37
048 - видеотренировки
03:14
049 - семь правил чтобы лучше видеть
04:50
050 - как смотреть телевизор
05:39
051 - кинофильмы
07:50
052 - компьютеры - зрительное утомление и поза
14:55
053 - комплексы упражнений для глаз и мышц тела
05:09
054 - головные боли
06:17
055 - вождение машины
11:12
056 - серьезные состояния и слабое зрение
02:25
057 - солнечный свет
02:03
058 - советы на случай прогулок или вождения машины
17:58
059 - быстрое чтение
03:56
060 - часть5 - профилактика ухудшения зрения
09:07
061 - упражнения для исполнения утром после пробуждения
02:23
062 - метод бейца
07:49
063 - йога для глаз
06:25
064 - массаж глаз
14:20
065 - хатхаёга для детей
07:39
066 - упражнения оздоровительной системы хуашаньской школы Дао
08:10
067 - упражнения для укрепления глазных мышц
03:59
068 - китайская гигииническая гимнастика для лиц пожелого возраста системы до-ин
04:10
069 - упращенная методика сохранения сдоровья пальцевыми упражнениями
02:18
070 - за очаровательные глаза
06:49
071 - профилактика старения глаз
02:47
072 - аерведа
02:01
073 - китайская цыгун-терапия
01:39
074 - шиацу
02:53
075 - специальная методика точечного массажа
04:19
076 - мытьё глаз
06:50
077 - профилактика утомления зрения по методу Колпакова
02:17
078 - вариант производственной гимнастики
02:58
079 - вариант гигиенической гимнастики
09:50
080 - избирательный самомассаж по методу колпакова
07:11
081 - гимнастика для глаз по методу колпакова
03:13
082 - аутотренинг глаз по методу профессора Демерчогляна
03:37
083 - освежающее и стимулирующее ледяное воздействие
02:19
084 - как лечить больные глаза
04:24
085 - глазные заболевания и их причины
06:42
086 - фитотерапия и лечение продуктами естественного происхождения
01:14
087 - слезотечение
04:58
088 - боли в глазах различного происхождения
07:18
089 - воспалительные заболевания глаз
01:34
090 - народное средство для лечения трахомы
09:52
091 - коньюктивит
08:25
092 - для лечения слизистой оболочки глаз
07:35
093 - ечмень
00:36
094 - куринная слепота
04:56
095 - бельмо
03:24
096 - катаракта
04:07
097 - длаукома
02:54
098 - натурапатические естественные методы лечения
00:22
099 - иррит
00:05
100 - кератит
00:30
101 - ретинит
03:39
102 - пост
00:52
103 - полная фруктовая диета
00:32
104 - ограниченная диета
08:01
105 - правильно сболансированное питание
00:33
106 - герудотерапия
00:16
107 - рефлексотерапия
00:34
108 - шарикотерапия-цуботерапия
11:49
109 - водолечение
04:39
110 - травма глаза
06:35
111 - старинные заговоры
06:30
112 - глаза должны быть красивыми
05:19
113 - мешки под глазами
05:22
114 - уход за бровями и ресницами
02:07
115 - выбирая очки
13:37
116 - вопросы и ответы
01:44
117 - пиявки
03:29
118 - правила приема общих ванн
05:21
119 - наставления и общие замечания при водолечении
01:24
120 - стопная ванна
00:44
121 - ванна для лица и глаз
01:08
122 - верхнее обливание
01:04
123 - обливание спины
00:58
124 - обливание бедер
01:00
125 - обливание колен
01:22
126 - полуванна
00:58
127 - головная паровая ванна
00:14
128 - влажная рубашка
00:46
129 - ножная паровая ванна
01:07
130 - брюшной компресс
01:36
131 - обёртывание
00:34
132 - заключение
02:29
133 - куда обращаться при глазных заболеваниях
07:25
134 - список литературы
