Healthy Sleep Habits, Happy Child
17 hrs. 58 min.
Language
Russian
Author
Marc Weissbluth
Author
Marc Weissbluth
Narrator
Artyom Pakhomov
Narrator
Artyom Pakhomov
Description
What is healthy sleep and why is it so necessary for an infant? The answer begins the world bestseller by the well-known pediatric doctor Mark Weissbluth. The author shows how sleep affects a child’s health, development of the nervous system, and intellectual potential, and highlights five key elements: total duration of sleep; mandatory daytime sleep; continuity; regimen; and regularity. The parents’ task is to create such a sleep-and-wake routine for their child so that the child grows up healthy and happy. And this is exactly what Dr. Weissbluth’s method is designed to help with—created on the basis of extensive clinical practice, scientific research, and personal experience.
05:04
Здоровый сон – счастливый ребенок - 0 - Здоровый сон - счастливый ребенок
17:44
Здоровый сон – счастливый ребенок - 1 - Введение
20:33
Здоровый сон – счастливый ребенок - 2 - Часть 1 - Как спят дети. Глава 1 - Почему так важен здоровый сон.
23:36
Здоровый сон – счастливый ребенок - 3 - Глава 2 - Здоровый сон и стратегии сна
16:05
Здоровый сон – счастливый ребенок - 4 - Инерция сна
16:17
Здоровый сон – счастливый ребенок - 5 - Истории из парактики
25:52
Здоровый сон – счастливый ребенок - 6 - Консолидированный сон
23:43
Здоровый сон – счастливый ребенок - 7 - Кумулятивный эффект недосыпания
21:49
Здоровый сон – счастливый ребенок - 8 - Стратегии сна
20:51
Здоровый сон – счастливый ребенок - 9 - Другие методы успокаивания
18:03
Здоровый сон – счастливый ребенок - 10 - Разные решения для разных детей
29:55
Здоровый сон – счастливый ребенок - 11 - Кормление грудью беспокойного ребенка
17:48
Здоровый сон – счастливый ребенок - 12 - Твердая пища и режим питания
09:03
Здоровый сон – счастливый ребенок - 13 - План действий для измученных родителей. Здоровый сон
57:59
Здоровый сон – счастливый ребенок - 14 - Глава 3 - Нарушения сна и борьба с ними
30:37
Здоровый сон – счастливый ребенок - 15 - Глава 4. Сон, повышенная нервозность или колики, и темперамент
49:43
Здоровый сон – счастливый ребенок - 16 - Сон у детей, ранее страдавших коликами
21:52
Здоровый сон – счастливый ребенок - 17 - _Никакого плача_ или _пусть поплачет_
18:57
Здоровый сон – счастливый ребенок - 18 - Смена общей постели на детскую кроватку
14:18
Здоровый сон – счастливый ребенок - 19 - Итоги и план действий для измученных родителей. Сон и повышенная нервозность или колики
10:10
Здоровый сон – счастливый ребенок - 20 - Часть 2. Как родители могут помочь своим детям приобрести привычки здорового сна. Глава 5 - 1-4-й месяцы
10:05
Здоровый сон – счастливый ребенок - 21 - 2-4-я недели_ усиление беспокойства
17:14
Здоровый сон – счастливый ребенок - 22 - 5-6 недели
19:45
Здоровый сон – счастливый ребенок - 23 - Четыре стратегии обучения правильному сну_ когда начинать
14:23
Здоровый сон – счастливый ребенок - 24 - 7-8-я недели_ развитие более раннего начала ночного сна и более продолжительных периодов сна
12:08
Здоровый сон – счастливый ребенок - 25 - 3-4 месяцы_ окончание периода повышенной нервозности_коликов. Развитие утреннего сна в 9_00-10_00
24:53
Здоровый сон – счастливый ребенок - 26 - Предупреждение и устранение проблем со сном
06:27
Здоровый сон – счастливый ребенок - 27 - План действий для измученных родителей
25:38
Здоровый сон – счастливый ребенок - 28 - Глава 6-я. 5-12-й месяцы
28:21
Здоровый сон – счастливый ребенок - 29 - _У него был весьма экстравагантный режим сна_
23:37
Здоровый сон – счастливый ребенок - 30 - 9-й месяц_ исчезновение третьего периода дневного сна. Прекращение ночных кормлений при искусственном вскармливании
17:55
Здоровый сон – счастливый ребенок - 31 - Точка контроля
29:23
Здоровый сон – счастливый ребенок - 32 - Нехватка дневного сна
29:17
Здоровый сон – счастливый ребенок - 33 - Угасание
25:40
Здоровый сон – счастливый ребенок - 34 - Глава 7-я. 13-36-й месяцы
22:50
Здоровый сон – счастливый ребенок - 35 - Предупреждение и устранение проблем со сном
25:01
Здоровый сон – счастливый ребенок - 36 - Отказ от дневного сна
28:52
Здоровый сон – счастливый ребенок - 37 - Глава 8 - Дошкольники
19:24
Здоровый сон – счастливый ребенок - 38 - Дневная коррекция проблем со сном
16:49
Здоровый сон – счастливый ребенок - 39 - Глава 9-я. Школьники и подростки
19:28
Здоровый сон – счастливый ребенок - 40 - Синдром отстроченной фазы сна
13:01
Здоровый сон – счастливый ребенок - 41 - Часть 3-я. Другие проблемы и нарушения сна. Глава 10-я - Особые проблемы со сном
21:40
Здоровый сон – счастливый ребенок - 42 - Аллергия
10:57
Здоровый сон – счастливый ребенок - 43 - Гиперактивное поведение
20:35
Здоровый сон – счастливый ребенок - 44 - Глава 11-я. Особые события и поводы для беспокойства
25:33
Здоровый сон – счастливый ребенок - 45 - Раннее начало приучения к правильному сну
25:58
Здоровый сон – счастливый ребенок - 46 - Частые болезни
18:53
Здоровый сон – счастливый ребенок - 47 - Приемные дети
25:27
Здоровый сон – счастливый ребенок - 48 - Глава 12-я. Уверенные родители - уверенный ребенок
29:22
Здоровый сон – счастливый ребенок - 49 - У моего ребенка проблемы со сном. Что делать_
