The Inner Child: How to Love Yourself and Find Wholeness
5 hrs. 55 min.
Language
Russian
Author
Elena Zhurek
Author
Olesya Osipenko
Narrator
Elena Zhurek
Narrator
Olesya Osipenko
Description
A feeling that keeps development stalled for a long time can become a starting point for deep personal transformation. The book offers a guide for exploring your inner world in order to establish interaction between internal voices and create a solid foundation for mindful living. Many people experience the sense that something blocks their progress forward. This feeling can accompany a person for years, exhausting their resources. Using the theory presented in the book and practical exercises—such as analyzing films, studying real psychological cases, and special exercises—you can identify the internal conflict that prevents you from reaching your goals. Elena Zurek, a practicing family psychologist and a lecturer at the Moscow Institute of Psychoanalysis, together with Olesya Osipova, a psychologist and specialist in interpersonal relations, carefully explores the topic of subpersonalities. Learn how to balance your Inner Child, Inner Mother, and Inner Adult to rely on your strengths, learn to make independent choices, and reach mindfulness in life. The book also includes additional PDF material available for download on the audiobook page after purchase.
09:31
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 01
15:19
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 02
02:30
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 03
06:07
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 04
11:46
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 05
10:54
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 06
03:15
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 07
12:07
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 08
06:32
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 09
03:26
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 10
05:48
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 11
18:07
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 12
07:47
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 13
05:05
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 14
09:48
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 15
08:01
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 16
04:34
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 17
47:52
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 18
04:26
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 19
08:36
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 20
14:18
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 21
07:28
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 22
08:41
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 23
10:52
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 24
07:59
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 25
05:37
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 26
02:34
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 27
13:22
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 28
30:08
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 29
46:48
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 30
01:17
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 31
04:39
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность 32
