Techniques for Working with Depression
1 hr. 53 min.
Language
Russian
Author
Artem Fedorov
Author
Artem Fedorov
Narrator
Sergey Kurnaev
Narrator
Sergey Kurnaev
Description
In this handbook you will find techniques, exercises, and tasks that can help in working with depression. These techniques are compiled from different branches of psychology and psychotherapy. The book has a purely practical purpose and can be used by psychologists, counselors, and psychotherapists in both individual and group work. The LitRes site administration is not responsible for the information presented. There may be medical contraindications; you need to consult a specialist.
00:43
Техники для работы с депрессией - 0 - О ДЕПРЕССИИ И АПАТИИ
03:32
Техники для работы с депрессией - 1 - Что такое депрессия
03:57
Техники для работы с депрессией - 2 - Апатия как предвестник депрессии
01:13
Техники для работы с депрессией - 3 - Симптомы депрессии
02:38
Техники для работы с депрессией - 4 - Как избавиться от депрессии 1. Трансформация образа депрессии
02:42
Техники для работы с депрессией - 5 - 2. Как победить депрессию
01:14
Техники для работы с депрессией - 6 - 3. Техника _Образ болезни и здоровья_
02:34
Техники для работы с депрессией - 7 - 4. Техника «Письмо благодарности Вселенной»
02:47
Техники для работы с депрессией - 8 - 5. Медитация _Девять дыханий_
00:53
Техники для работы с депрессией - 9 - 6. Релаксация по сигналу
00:57
Техники для работы с депрессией - 10 - 7. Прикладная релаксация
01:53
Техники для работы с депрессией - 11 - 8. Медитации на обретение внутреннего равновесия и спокойствия Дуб
01:32
Техники для работы с депрессией - 12 - Водопад
02:00
Техники для работы с депрессией - 13 - Энергия земли и космоса
02:30
Техники для работы с депрессией - 14 - Безопасное место
03:08
Техники для работы с депрессией - 15 - Визуализация элементов
03:14
Техники для работы с депрессией - 16 - Путешествие в лодке
00:54
Техники для работы с депрессией - 17 - Медитация на Сердечную Чакру
00:58
Техники для работы с депрессией - 18 - Отпускание состояний
02:29
Техники для работы с депрессией - 19 - Тёплое одеяло
01:04
Техники для работы с депрессией - 20 - Общение с любимым ангелом
03:53
Техники для работы с депрессией - 21 - 9. Арт-терапевтические приемы Пейзажи эмоционального состояния
02:20
Техники для работы с депрессией - 22 - Отпечаток депрессии
03:11
Техники для работы с депрессией - 23 - Забота о личных потребностях
01:31
Техники для работы с депрессией - 24 - Практика ресурсирования
01:06
Техники для работы с депрессией - 25 - Усиление образа Я
00:18
Техники для работы с депрессией - 26 - Открытка самопомощи и поддержки
00:54
Техники для работы с депрессией - 27 - 10. Именно сегодня я буду счастлив
00:37
Техники для работы с депрессией - 28 - 11. Дождь
02:01
Техники для работы с депрессией - 29 - 12. Выпустить зверя
03:01
Техники для работы с депрессией - 30 - 13. Как справиться с тяжелыми чувствами
00:27
Техники для работы с депрессией - 31 - 14. Упражнение «Новые результаты»
00:54
Техники для работы с депрессией - 32 - 15. Изменение блокирующих убеждений
01:14
Техники для работы с депрессией - 33 - 16. Метафорическая трансформация убеждений
01:15
Техники для работы с депрессией - 34 - 17. «100 дней счастья»
00:54
Техники для работы с депрессией - 35 - 18. «Медитацией любящей доброты»
00:48
Техники для работы с депрессией - 36 - 19. Как справиться с прокрастинацией
01:14
Техники для работы с депрессией - 37 - 20. Как избавиться от напряжения
01:42
Техники для работы с депрессией - 38 - 21. «Два письма»
01:34
Техники для работы с депрессией - 39 - 22. Завершите незаконченное предложение
01:16
Техники для работы с депрессией - 40 - 23. Завершите незаконченное предложение 2
01:30
Техники для работы с депрессией - 41 - 24. Завершите незаконченное предложение 3
02:42
Техники для работы с депрессией - 42 - 25. Техника исполнения желаний
13:49
Техники для работы с депрессией - 43 - 26. Работа с цитатами
01:33
Техники для работы с депрессией - 44 - 27. Молитва, когда плохо
03:35
Техники для работы с депрессией - 45 - Психофизиология счастья Серотонин
04:10
Техники для работы с депрессией - 46 - Эндорфин
00:51
Техники для работы с депрессией - 47 - Ацетилхолин
00:44
Техники для работы с депрессией - 48 - Вазопрессин
00:43
Техники для работы с депрессией - 49 - Допамин
01:35
Техники для работы с депрессией - 50 - Норадреналин
00:28
Техники для работы с депрессией - 51 - Тироксин
00:57
Техники для работы с депрессией - 52 - Окситоцин
02:49
Техники для работы с депрессией - 53 - 28. Практика позитивного мышления _Выход из депрессии_
01:03
Техники для работы с депрессией - 54 - 29. Программирование счастья
01:23
Техники для работы с депрессией - 55 - Аффирмации для программирования счастья
01:01
Техники для работы с депрессией - 56 - 30. «Мы против депрессии»
00:39
Техники для работы с депрессией - 57 - 31. Упражнение _Волшебная лавка_
00:38
Техники для работы с депрессией - 58 - 32. Упражнение для детей «Котелок отличного настроения»
