Freedom from Age: A Year-Long Program to Restore Youthful Energy and Find New Meaning
9 hrs. 41 min.
Language
Russian
Author
Larisa Renar
Author
Larisa Renar
Narrator
Inessa Zaitseva
Narrator
Inessa Zaitseva
Description
“Freedom from Age,” like all Larisa Renar’s bestsellers, is both an engaging novel and a training program. After 25 years of marriage and divorce, the heroine of the novel is left without money, a job, and any chance to arrange her personal life: no man will look in the direction of a fuller woman with a faded gaze. An experiment to restore the energy of youth helps her change her life—based on six activity periods of our systems: cardiovascular, nervous, respiratory, genitourinary, musculoskeletal, gastrointestinal tract, and liver. Under a doctor’s guidance, she follows a path of self-work: she not only gets 10 years younger, but also finds and reveals her talent, gaining inspiration. The book includes exercises, practices, and meditations, recommendations on self-care, diagnostics, cleansing, and taking nutrients.
15:58
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 0 - Часть 1. Глава 1
06:02
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 1 -
36:02
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 2 -
05:59
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 3 -
15:12
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 4 -
18:48
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 5 -
11:08
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 6 - Часть 2. Глава 7
06:14
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 7 -
21:40
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 8 -
11:46
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 9 -
30:37
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 10 -
11:30
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 11 -
19:11
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 12 - Часть 3. Глава 13
25:27
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 13 -
06:56
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 14 -
08:15
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 15 -
07:19
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 16 -
12:46
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 17 -
15:28
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 18 - Часть 4. Глава 19
11:38
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 19 -
31:19
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 20 -
33:21
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 21 -
07:25
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 22 - Часть 5. Глава 23
14:36
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 23 -
13:52
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 24 -
03:50
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 25 -
05:02
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 26 -
21:53
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 27 -
10:04
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 28 - Часть 6. Глава 29
14:45
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 29 -
13:28
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 30 -
05:40
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 31 -
01:12
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 32 -
04:47
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 33 -
23:53
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 34 -
22:31
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 35 -
08:42
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 36 - Часть 7. Глава 37
14:26
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 37 -
09:28
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 38 -
06:06
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 39 -
02:08
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 40 -
14:33
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 41 -
00:41
Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов - 42 -
