Fears. Anxieties. Phobias
2 hrs. 4 min.
Language
Russian
Author
Artem Fedorov
Author
Artem Fedorov
Narrator
Fenid Ladosskiy
Narrator
Fenid Ladosskiy
Description
How to stop being afraid? How to get rid of anxiety? What should you do so that you don’t feel scared to do something? Instead of fighting fear blindly, you can explore it, understand its nature and causes, find its weakest points—and maybe even discover some benefit. How to do that—you’ll learn from this short guide.
00:59
Страхи. Тревоги. Фобии - 0 - Введение
01:29
Страхи. Тревоги. Фобии - 1 - Понять природу страха
02:13
Страхи. Тревоги. Фобии - 2 - Осознать свой страх и его ценность
00:57
Страхи. Тревоги. Фобии - 3 - Упражнение «Мантия Бога»
02:03
Страхи. Тревоги. Фобии - 4 - Разорвать созависимые отношения с тем, что боишься потерять
01:07
Страхи. Тревоги. Фобии - 5 - Осознайте, что потерь не существует
01:43
Страхи. Тревоги. Фобии - 6 - СТРАХ СМЕРТИ Причины
00:34
Страхи. Тревоги. Фобии - 7 - СТРАХ СМЕРТИ Упражнение «Трансформировать страх смерти»
01:12
Страхи. Тревоги. Фобии - 8 - СТРАХ СМЕРТИ Как понять ценность жизни через страх смерти
02:07
Страхи. Тревоги. Фобии - 9 - СТРАХ СМЕРТИ Как можно уменьшить страх смерти
01:05
Страхи. Тревоги. Фобии - 10 - СТРАХ СМЕРТИ Есть ли жизнь после смерти_
00:42
Страхи. Тревоги. Фобии - 11 - СТРАХ СМЕРТИ Упражнение «Рай и Ад»
05:33
Страхи. Тревоги. Фобии - 12 - СТРАХ СМЕРТИ Почему с хорошими людьми случаются плохие вещи
03:31
Страхи. Тревоги. Фобии - 13 - СТРАХ СМЕРТИ Медитация «Круговорот трансформаций»
00:58
Страхи. Тревоги. Фобии - 14 - ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВА (Страх будущего)
01:35
Страхи. Тревоги. Фобии - 15 - Что такое тревога и тревожность
02:01
Страхи. Тревоги. Фобии - 16 - Различают несколько форм тревожных расстройств_
09:32
Страхи. Тревоги. Фобии - 17 - Виды тревоги_
03:38
Страхи. Тревоги. Фобии - 18 - Разница между страхом и тревогой
04:23
Страхи. Тревоги. Фобии - 19 - Причины приступов тревоги и страха
04:14
Страхи. Тревоги. Фобии - 20 - Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства
06:41
Страхи. Тревоги. Фобии - 21 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ
02:50
Страхи. Тревоги. Фобии - 22 - Техника «Глубокое исцеление тревог и беспокойств»
12:59
Страхи. Тревоги. Фобии - 23 - Аутогенная тренировка по Шульцу
03:27
Страхи. Тревоги. Фобии - 24 - Шесть начальных стадий аутогенной тренировки
04:35
Страхи. Тревоги. Фобии - 25 - Визуализация
04:40
Страхи. Тревоги. Фобии - 26 - Упражнение на визуализацию покоя №1
05:52
Страхи. Тревоги. Фобии - 27 - Упражнение на визуализацию №2
03:21
Страхи. Тревоги. Фобии - 28 - Упражнение «Опыт проявления могущества»
01:01
Страхи. Тревоги. Фобии - 29 - ФОБИИ
02:27
Страхи. Тревоги. Фобии - 30 - СБОЙ СИГНАЛИЗАЦИИ В ОРГАНИЗМЕ
01:34
Страхи. Тревоги. Фобии - 31 - КАК МЫ РЕАГИРУЕМ_ ПАССИВНО ИЛИ АКТИВНО
01:52
Страхи. Тревоги. Фобии - 32 - ФОБИИ И ГЕНДЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
01:13
Страхи. Тревоги. Фобии - 33 - ТРИ ИСТОЧНИКА ФОБИЙ
00:40
Страхи. Тревоги. Фобии - 34 - ФОБИЯ – САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОБМАЩНИК
01:58
Страхи. Тревоги. Фобии - 35 - Тревога и фобия – связаны ли они друг с другом_
03:16
Страхи. Тревоги. Фобии - 36 - Техника преодоления фобии
01:25
Страхи. Тревоги. Фобии - 37 - Метод прерывания невротического шаблона по Федорову
01:00
Страхи. Тревоги. Фобии - 38 - Техника «Взрыв навязчивости»
01:36
Страхи. Тревоги. Фобии - 39 - Упражнение «Пере-проживание страхов»
01:11
Страхи. Тревоги. Фобии - 40 - Скрытый смысл фобий
02:37
Страхи. Тревоги. Фобии - 41 - Систематическая десенситизация (десенсибилизация)
03:18
Страхи. Тревоги. Фобии - 42 - Быстрое лечение фобий. Вариант 2
01:20
Страхи. Тревоги. Фобии - 43 - Заключение
01:32
Страхи. Тревоги. Фобии - 44 - От автора_
