The Path to Mindfulness. Author's Method of Attention Development
4 hrs. 11 min.
Language
Russian
Author
Sergey Belan
Author
Sergey Belan
Narrator
Maxim Kireyev
Narrator
Maxim Kireyev
Description
Sergey Belan is the founder and CEO of the online platform for improving brain performance “Vikium.” He is an expert in attention management, creator of attention control methods, and host of his own web seminars on attention management and mindful awareness. He is an investor and serial entrepreneur. The quality of life and the level of awareness increase significantly when we manage our own attention, understand the mechanisms and properties of the human brain.
07:02
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 0 - Вступление
24:17
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 1 - Глава 1. Физиологические основы внимания
53:34
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 2 - Глава 2. Физика и химия мозговой деятельности
23:02
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 3 - Глава 3. Ощущение и восприятие
22:53
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 4 - Глава 4. Проработка модальностей
28:16
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 5 - Глава 5. Внимание
38:51
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 6 - Глава 6. Достижение осознанности
09:52
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 7 - Глава 7. Проблемы внимания у известных людей
34:50
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 8 - Приложения
09:09
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания - 9 - Практика в мелочах
