From Important Insights to Real Change. How to Think and Live Anew
11 hrs. 55 min.
Description
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.
Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.
Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.
Как очистить разум (но не выпасть из реальности)?
Вы — сборник рассказов, а не роман...
Почему невозможно отпустить и забыть?
Как подавленные эмоции проявляются в жизни?
Для чего душе тело?
Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал — читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.
Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остались вопросы, которые вас волнуют, задевают и мешают жить.
Брианна Уист не будет обучать вас новым стратегиям преодоления проблем. Просто блестяще она описывает то, чего нам интуитивно не хватает для счастья, пробуждает любопытство и внушает надежду. А еще подталкивает к инсайтам, а значит, важным изменениям в жизни.
Как очистить разум (но не выпасть из реальности)?
Вы — сборник рассказов, а не роман...
Почему невозможно отпустить и забыть?
Как подавленные эмоции проявляются в жизни?
Для чего душе тело?
Эти и еще 96 коротких, но глубокомысленных текстов помогут вам разложить по полочкам методы решения важных проблем, а также свои ощущения и чувства. Если вы ищете новые пути, хотите обрести эмоциональное благополучие и реализовать свой потенциал — читайте и выбирайте идею, которая изменит вашу жизнь.
04:33
00001-vvedenie
09:05
00002-podsoznatelnye-povedencheskie-proyavleniya-kotorye-ne-dayut-nam-stroit-zhizn-po-svoemu
08:06
00003-psihologiya-povsednevnogo
06:52
00004-10-veshchei-kotorye-nikogda-ne-delayut-lyudi-s-razvitym-emocionalnym-intellektom
05:13
00005-kak-te-kogo-my-nekogda-lyubili-stanovyatsya-nam-chuzhimi
10:45
00006-16-priznakov-cheloveka-s-razvitym-socialnym-intellektom
07:43
00007-nepriyatnye-chuvstva-dokazyvayushchie-chto-vy-na-vernom-puti
09:05
00008-na-chto-ukazyvayut-chuvstva-kotorye-vy-bolshe-vsego-staraetes-podavit
04:55
00009-chasti-vas-kotorye-ne-vhodyat-v-vashe-ya
06:51
00010-dela-u-vas-luchshe-chem-vy-dumaete-20-priznakov
14:10
00011-preodolet-verhnii-predel-kak-my-meshaem-sebe-dostich-nastoyashchego-schastya
04:45
00012-schaste-ot-sovershenstva
05:19
00013
19:58
00014-101-tema-dlya-bolee-poleznyh-razmyshlenii-chem-vashi-nyneshnie-mysli
11:59
00015-ozhidaniya-ot-kotoryh-vazhno-izbavitsya-mezhdu-20-i-30-godami
03:54
00016-prochtite-esli-ne-znaete-chto-delat-s-sobstvennoi-zhiznyu
07:58
00017-8-primerov-kognitivnyh-iskazhenii-kotorye-formiruyut-vashe-vospriyatie-zhizni
05:16
00018-chego-emocionalno-ustoichivye-lyudi-ne-delayut-nikogda
06:27
00019-emocii-10-glavnyh-faktov-kotorye-my-dolzhny-znat
06:57
00020-neosoznavaemye-melochi-kotorye-vliyayut-na-vash-obraz-tela
07:20
00021-kakie-celi-pomogut-poluchat-udovolstvie-ot-togo-chto-est-a-ne-gnatsya-za-novymi-pobedami
29:13
00022-102-sposoba-ne-dat-neracionalnym-myslyam-razrushit-vashu-zhizn
06:15
00023-vrozhdennyi-dzen-tvorchestva
03:17
00024-pomoshch-povsyudu-kak-vnutrennyaya-motivaciya-podderzhivaet-na-puti-sovershenstvovaniya
05:10
00025-kak-raspoznat-moment-kogda-my-sami-pregrazhdaem-sebe-put-k-schastyu
04:27
00026-psihologiya-vyhoda-iz-tupika-i-tri-stadii-prevrashcheniya-privychki-v-avtonomnuyu
04:14
00027-edinstvennyi-vopros-kotoryi-nuzhno-sebe-zadat-esli-vy-ustali-borotsya-za-chyu-to-lyubov
02:42
00028-budte-tam-gde-vy-est-mantry-kotorye-napomnyat-chto-vse-proishodit-pryamo-seichas
04:28
00029-16-voprosov-kotorye-pokazhut-chto-vy-za-chelovek-i-chem-dolzhny-zanimatsya
04:33
00030-kak-ponyat-chto-vy-izmenilis-bolshe-chem-gotovy-postavit-sebe-v-zaslugu
08:08
00031-priznaki-togo-chto-otnoshenie-k-zhizni-edinstvennaya-vasha-problema
03:02
00032-sporte-razumno-7-raznyh-podhodov-ot-zashchitnoi-pozicii-do-vstrechnoi-argumentacii
05:45
00033-priznaki-togo-chto-emocionalnyi-krizis-eto-na-samom-dele-proryv
09:33
00034
04:20
00035-pochemu-ne-stoit-stremitsya-k-komfortu
05:23
00036-6-stolpov-samoocenki-pochemu-vazhny-ne-chuvstva-a-vashi-predstavleniya-o-svoih-sposobnostyah
05:22
00037-pochemu-stoit-blagodarit-teh-kto-vas-bolnee-vsego-ranil
04:39
00038-popytki-osmyslit-svoyu-zhizn-ne-dayut-vam-dvigatsya-vpered
08:59
00039-kak-ochistit-razum-no-ne-vypast-iz-realnosti
06:03
00040-vasha-edinstvennaya-problema-v-tom-chto-vy-slishkom-mnogo-dumaete-i-malo-zhivete-12-priznakov
15:46
00041-pochemu-lyudi-znakomye-s-logikoi-zhivut-luchshe-vo-vremena-kogda-strast-v-bolshom-pochete
10:20
00042-chto-nuzhno-znat-o-sebe-chtoby-postroit-zhizn-svoei-mechty
08:56
00043-s-chem-horosho-spravlyayutsya-emocionalno-zdorovye-lyudi
07:13
00044-kak-ponyat-horosha-li-nasha-zhizn
02:51
00045-golos-kotoryi-govorit-bez-slov-vot-kak-slushat-ego-pravilno
05:53
00046-vpechatleniya-i-oshchushcheniya-dlya-kotoryh-v-yazyke-net-poka-tochnyh-slov
05:26
00047-kak-stat-sebe-zleishim-vragom-dazhe-etogo-ne-osoznavaya
03:11
00048-esli-by-my-videli-dushi-a-ne-tela
10:05
00049-16-prichin-po-kotorym-vy-vse-eshche-ne-nashli-lyubov-o-kotoroi-mechtaete
06:25
00050-kak-po-nastoyashchemu-izmenit-svoyu-zhizn-v-etom-godu
11:07
00051-kak-my-teryaem-golovu-i-pokoryaemsya-chuzhim-bogam
05:22
00052-kak-perestat-lyubit-chei-to-pridumannyi-obraz
03:38
00053-pochemu-my-podsoznatelno-obozhaem-sozdavat-sebe-problemy
06:36
00054-dlya-chego-dushe-telo
07:24
00055-pochemu-vazhno-vstavat-na-pauzu-kak-vydelit-vremya-dlya-nichegonedelaniya
07:02
00056-pochemu-vam-tak-trudno-stroit-otnosheniya-i-kak-eto-zavisit-ot-privychnogo-vam-tipa-privyazannosti
05:27
00057-kak-podavlennye-emocii-proyavlyayutsya-v-zhizni-16-primerov
16:26
00058-50-chelovek-o-samyh-osvobozhdayushchih-i-raskreposhchayushchih-myslyah
04:52
00059-esli-vam-net-i-30-let-ne-pozdno-vse-nachat-snachala
06:53
00060-17-zabluzhdenii-kotorye-ne-dayut-vam-dvigatsya-vpered
12:38
00061-kak-stat-chelovekom-zasluzhivayushchim-zhizni-o-kotoroi-mechtaet
07:00
00062-chego-my-zhdem-ot-drugih-pri-etom-dazhe-ne-dumaem-menyatsya-sami
03:12
00063-vy-ne-obyazany-bezogovorochno-lyubit-sebya-chtoby-byt-dostoinymi-chei-to-lyubvi
07:20
00064-30-voprosov-kotorye-stoit-sebe-zadat-esli-vy-ne-nashli-poka-otnoshenii-o-kotoryh-mechtaete
08:59
00065
07:48
00066-7-prichin-po-kotorym-razbitoe-serdce-chasto-okazyvaetsya-vazhneishim-elementom-lichnostnogo-rosta
03:26
00067-pochemu-my-otchayannee-vsego-derzhimsya-imenno-za-to-chto-nam-ne-podhodit
12:14
00068-vse-na-chto-ne-stoit-tratit-sily-v-korotkii-promezhutok-ot-20-do-30-let
09:58
00069
07:31
00070-chto-izvestno-tem-komu-sluchalos-teryat-lyubov
06:01
00071-prostota
04:54
00072-18-napominanii-dlya-kazhdogo-kto-dumaet-chto-ne-znaet-chto-delaet-s-sobstvennoi-zhiznyu
12:10
00073-iskusstvo-osoznannosti-ili-kak-nauchitsya-ne-slishkom-sebya-nenavidet
05:11
00074-10-voprosov-na-tot-sluchai-kogda-vy-ne-znaete-v-kakom-napravlenii-dvigatsya
05:19
00075-nevozmozhno-otpustit-i-zabyt-mozhno-lish-prinyat-utratu-i-smiritsya
04:14
00076-vy-sbornik-rasskazov-a-ne-roman
07:51
00077-povsednevnye-svidetelstva-proishodyashchego-v-mire-sdviga-privychnoi-paradigmy
04:27
00078-pochemu-my-pridaem-takoe-znachenie-sobstvennym-stradaniyam
04:09
00079-chto-my-nahodim-v-uedinenii
05:21
00080-kak-vyrastit-novoe-pokolenie-ne-stradayushchee-ot-povyshennoi-trevozhnosti
06:14
00081-rukovodstvo-po-emocionalnomu-intellektu-dlya-otstayushchih-pochemu-bol-nuzhna-i-polezna
03:31
00082-vse-vashi-otnosheniya-eto-vsegda-otnosheniya-s-soboi
06:34
00083-15-prostyh-sposobov-sdelat-otnosheniya-glubzhe
05:59
00084-pozvolte-sebe-bolshe-schastya-chem-kak-vam-kazhetsya-vy-zasluzhivaete
04:53
00085-kak-nauchitsya-myslit-samostoyatelno-rukovodstvo-iz-8-shagov
03:29
00086-vazhnaya-prichina-po-kotoroi-my-lyubim-teh-kto-ne-mozhet-otvetit-nam-vzaimnostyu
05:18
00087-ne-vsyakuyu-lyubov-vy-smozhete-ponyat-i-ocenit
03:55
00088-kak-priruchit-sobstvennyh-demonov
02:21
00089-pochemu-my-otkazyvaemsya-ot-pozitivnogo-myshleniya
02:48
00090-filosofiya-neprotivleniya-raznica-mezhdu-dvizheniem-v-potoke-i-poziciei-tryapki
04:24
00091
10:09
00092-15-naibolee-rasprostranennyh-tipov-iskazheniya-myshleniya
16:23
00093-est-veshchi-povazhnee-vneshnosti-101-primer
07:42
00094-7-principov-dzen-kak-primenyat-ih-v-zhizni
04:08
00095-6-priznakov-togo-chto-vasha-socialnaya-chuvstvitelnost-vpolne-adekvatna
05:39
00096-nyneshnii-moment-eto-vse-chto-u-nas-est
06:11
00097-iskusstvo-bezdumnosti
05:53
00098-raznica-mezhdu-tem-chto-vy-chuvstvuete-i-chto-dumaete-o-svoih-chuvstvah
06:02
00099-sila-negativnogo-myshleniya
10:53
00100-chto-trebuetsya-chtoby-izbavitsya-ot-trevozhnosti
03:30
00101-hvatit-gnatsya-za-schastem
05:59
00102-chto-vazhno-znat-na-etape-duhovnogo-pererozhdeniya-myslit-chuvstvovat-ili-zhit-po-novomu
