Real Relationships. How to Bring Trust, Understanding and Love into Relationships
3 hrs. 47 min.
Language
Russian
Author
Brach Tara
Author
Brach Tara
Narrator
Galina Kashkovskaya
Narrator
Galina Kashkovskaya
Description
The seminar is devoted to exploring relationships and the art of establishing and maintaining them. The seminar includes stories from Tara Brach’s professional experience, information from conducted research, and examples from real life. Each part of the seminar is accompanied by practical meditations that the author uses in her work. Tara Brach shows how painful it is to get trapped in relationships ruled by ego, and offers ways to change this using methods of psychotherapy and Buddhism. “Many of you have heard about neuroplasticity and know that we can change habitual behavior patterns by training our attention.”
03:56
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 0 - Часть 1. Тренировка ума и сердца
02:42
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 1 - Медитация. Расслабление в состоянии присутствия.
06:56
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 2 - Единство с жизнью
05:13
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 3 - Медитация. Искреннее устремление
03:28
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 4 - Важность присутствия
09:40
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 5 - Медитация. Открытость жизни
08:50
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 6 - Часть 2. Доверять настоящему моменту
11:36
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 7 - Наши ложные стратегии
04:57
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 8 - Что такое ложное прибежище_
07:42
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 9 - Сдвиг
07:04
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 10 - Полностью чувствовать то, что есть
10:25
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 11 - Медитация. Практика четырех шагов
04:54
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 12 - Часть 3. Что мешает нам присутствовать здесь и сейчас_
06:26
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 13 - Призывая источник сострадания
07:03
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 14 - Медитация. Призывая любовь
06:24
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 15 - «Ненастоящие» другие
12:15
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 16 - Прощение – это процесс
10:38
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 17 - Медитация. Прощение
03:38
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 18 - Видеть доброту в окружающем мире
03:51
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 19 - Часть 4. Чувство принадлежности
10:55
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 20 - Медитация. Расслабление в пространстве осознавания
05:57
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 21 - Развитие эмпатии
10:35
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 22 - Как взаимодействовать с гневом
03:51
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 23 - Жить, исходя из широкой перспективы
06:48
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 24 - Разворот к исцелению
08:43
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 25 - Медитация. Что делать, когда возникает триггер
06:38
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 26 - Часть 5. Наша потребность в единстве
03:39
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 27 - Медитация. Устремление Бодхисаттвы
10:07
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 28 - Готовность открыться страданию
10:33
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 29 - Медитация. Тонглен
04:44
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 30 - Распознавая доброту
03:16
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 31 - Медитация. Практика любящей доброты
04:06
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - 32 - Любить без ограничений
