Be Yourself with Ease. How to Defeat Your Inner Critic, Get Rid of Anxiety and Be Happy
5 hrs. 5 min.
Description
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
08:01
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 0 - Введение
25:20
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 1 - Глава 1. Историческое здание кредитного банка «Женщина должна»
59:34
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 2 - Глава 2. Галерея искусств «Красота и тело»
1:01:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 3 - Глава 3. Ресторан «Интуитивное питание»
27:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 4 - Глава 4. Великая стена «Личные границы»
42:33
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 5 - Глава 5. Дворец бракосочетания «Вдохнови мужика»
29:59
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 6 - Глава 6. Роддом «Идеальная мама»
24:53
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 7 - Глава 7. Музей секс-игрушек
22:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 8 - Глава 8. Статуя Счастливой Женщины
01:11
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 9 - Заключение
00:26
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 10 - Благодарности
00:40
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 11 - Книги, которые помогли мне в работе над «Легко быть собой»
