Be Yourself with Ease. How to Defeat Your Inner Critic, Get Rid of Anxiety and Be Happy
5 hrs. 5 min.
Language
Russian
Author
Evgenia Donova
Author
Evgenia Donova
Narrator
Evgeniya Donova
Narrator
Evgeniya Donova
Description
You hold in your hands a kind of guide to the pain points of a modern woman. Each chapter is devoted to a separate problem. How to love your body and see its beauty? How to defend your personal boundaries without harming your relationships with others? Why pretend to be someone else when you can be yourself and enjoy life?
This book won’t solve all your problems in an instant, but it will help you look at them from a different angle. You don’t have to be perfect to be happy.
This book won’t solve all your problems in an instant, but it will help you look at them from a different angle. You don’t have to be perfect to be happy.
08:01
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 0 - Введение
25:20
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 1 - Глава 1. Историческое здание кредитного банка «Женщина должна»
59:34
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 2 - Глава 2. Галерея искусств «Красота и тело»
1:01:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 3 - Глава 3. Ресторан «Интуитивное питание»
27:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 4 - Глава 4. Великая стена «Личные границы»
42:33
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 5 - Глава 5. Дворец бракосочетания «Вдохнови мужика»
29:59
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 6 - Глава 6. Роддом «Идеальная мама»
24:53
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 7 - Глава 7. Музей секс-игрушек
22:55
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 8 - Глава 8. Статуя Счастливой Женщины
01:11
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 9 - Заключение
00:26
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 10 - Благодарности
00:40
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой - 11 - Книги, которые помогли мне в работе над «Легко быть собой»
