"Your Erroneous Zones" listen for free

01:39

Как избавиться от комплекса неполноценности - 0 - Жизнь - для жизни!

15:25

Как избавиться от комплекса неполноценности - 1 - Введение. Заявление личного характера

03:23

Как избавиться от комплекса неполноценности - 2 - Глава I. Взять на себя ответственность за самих себя

05:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 3 - Счастье и ваш IQ (коэффициент интеллектуального развития)

11:38

Как избавиться от комплекса неполноценности - 4 - Выбор эмоций

05:41

Как избавиться от комплекса неполноценности - 5 - Трудная задача – научиться не быть несчастным

05:29

Как избавиться от комплекса неполноценности - 6 - Выбор – ваша окончательная свобода

06:04

Как избавиться от комплекса неполноценности - 7 - Предпочтите здоровье болезни

04:14

Как избавиться от комплекса неполноценности - 8 - Уход от бездействия

07:54

Как избавиться от комплекса неполноценности - 9 - Как важно жить в настоящем

05:08

Как избавиться от комплекса неполноценности - 10 - Пусть целью станет рост, а не стремление избавиться от недостатков

03:56

Как избавиться от комплекса неполноценности - 11 - Глава II. Первая любовь

07:09

Как избавиться от комплекса неполноценности - 12 - Любовь_ предлагаемое определение

01:51

Как избавиться от комплекса неполноценности - 13 - Настройка самовосприятия

07:19

Как избавиться от комплекса неполноценности - 14 - Любить свое тело

09:45

Как избавиться от комплекса неполноценности - 15 - Выбор более положительных собственных образов

04:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 16 - Принимайте себя безропотно

01:05

Как избавиться от комплекса неполноценности - 17 - Любовь к себе и самонадеянность

04:09

Как избавиться от комплекса неполноценности - 18 - Расплата за нелюбовь к себе

08:36

Как избавиться от комплекса неполноценности - 19 - Некоторые простые приемы укрепления любви к себе

07:31

Как избавиться от комплекса неполноценности - 20 - Глава III. Вы не нуждаетесь в их одобрении

01:56

Как избавиться от комплекса неполноценности - 21 - Предыстория потребности в одобрении

06:57

Как избавиться от комплекса неполноценности - 22 - Сигналы о необходимости одобрения, получаемые детьми в семье

05:54

Как избавиться от комплекса неполноценности - 23 - Сигналы о необходимости поиска одобрения, получаемые в школе

09:28

Как избавиться от комплекса неполноценности - 24 - Сигналы о необходимости поиска одобрения, поступающие от других институтов общества

02:23

Как избавиться от комплекса неполноценности - 25 - Выносим потребность в одобрении по лестнице – аккуратно, шаг за шагом

03:10

Как избавиться от комплекса неполноценности - 26 - Некоторые примеры типичных проявлений поиска одобрения

02:56

Как избавиться от комплекса неполноценности - 27 - Дивиденды, приобретаемые при поиске стороннего одобрения

03:02

Как избавиться от комплекса неполноценности - 28 - Очевидный парадокс в поведении тех, кто ищет одобрения

10:08

Как избавиться от комплекса неполноценности - 29 - Некоторые конкретные стратегии избавления от потребности в одобрении

07:47

Как избавиться от комплекса неполноценности - 30 - Глава IV. Освобождение от прошлого

05:27

Как избавиться от комплекса неполноценности - 31 - Откуда берут начало все эти «Я…»

08:14

Как избавиться от комплекса неполноценности - 32 - Десять типичных категорий «Я…» и их невротические дивиденды

04:07

Как избавиться от комплекса неполноценности - 33 - Замкнутый круг ярлыков

03:46

Как избавиться от комплекса неполноценности - 34 - Ряд стратегий освобождения от прошлого и устранения ваших надоедливых «Я…»

03:02

Как избавиться от комплекса неполноценности - 35 - Несколько заключительных замечаний

04:11

Как избавиться от комплекса неполноценности - 36 - Глава V. Бесполезные эмоции – вина и беспокойство

02:22

Как избавиться от комплекса неполноценности - 37 - Более пристальный взгляд на вину

01:17

Как избавиться от комплекса неполноценности - 38 - Различие между ощущением чувства вины и извлечением уроков из прошлого

06:07

Как избавиться от комплекса неполноценности - 39 - Источники возникновения чувства вины

06:28

Как избавиться от комплекса неполноценности - 40 - Типы возбудителей вины

02:13

Как избавиться от комплекса неполноценности - 41 - Вина, ассоциируемая с любовными и супружескими отношениями

01:54

Как избавиться от комплекса неполноценности - 42 - Чувство вины, которое вызывается детьми

01:08

Как избавиться от комплекса неполноценности - 43 - Вина, инспирируемая школой

00:56

Как избавиться от комплекса неполноценности - 44 - Чувство вины, связанное с церковью

04:09

Как избавиться от комплекса неполноценности - 45 - Приемы возбуждения чувства вины, используемые в других учреждениях

01:20

Как избавиться от комплекса неполноценности - 46 - Чувство вины на сексуальной почве

03:29

Как избавиться от комплекса неполноценности - 47 - Психологические последствия осознания виновности

08:29

Как избавиться от комплекса неполноценности - 48 - Некоторые стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины

07:00

Как избавиться от комплекса неполноценности - 49 - Более пристальный взгляд на беспокойство

06:40

Как избавиться от комплекса неполноценности - 50 - Типичные проявления беспокойства в нашем обществе

04:05

Как избавиться от комплекса неполноценности - 51 - Психологические последствия беспокойства

05:41

Как избавиться от комплекса неполноценности - 52 - Ряд стратегий избавления от беспокойства

01:02

Как избавиться от комплекса неполноценности - 53 - Заключительные мысли о беспокойстве и чувстве вины

03:27

Как избавиться от комплекса неполноценности - 54 - Глава VI. Открываем неведомое

05:05

Как избавиться от комплекса неполноценности - 55 - Открытость всему новому и неведомому

02:26

Как избавиться от комплекса неполноценности - 56 - Жесткие рамки или стихийность_

01:22

Как избавиться от комплекса неполноценности - 57 - Предубежденность и жесткие рамки

03:38

Как избавиться от комплекса неполноценности - 58 - Ловушка под названием «Всегда нужен план»

04:33

Как избавиться от комплекса неполноценности - 59 - Внешние и внутренние аспекты безопасности

04:28

Как избавиться от комплекса неполноценности - 60 - Стремление к достижениям как форма обеспечения безопасности

04:21

Как избавиться от комплекса неполноценности - 61 - Мания совершенства

08:04

Как избавиться от комплекса неполноценности - 62 - Типичные для нашей культуры примеры поведения, связанные со страхом перед неизвестностью

01:44

Как избавиться от комплекса неполноценности - 63 - Система психологической поддержки подобного поведения

09:10

Как избавиться от комплекса неполноценности - 64 - Некоторые из стратегий, помогающих делать таинственное и неизвестное частью вашей жизни

01:33

Как избавиться от комплекса неполноценности - 65 - Несколько заключительных мыслей о страхе перед неизвестностью

03:06

Как избавиться от комплекса неполноценности - 66 - Глава VII. Как бороться с консервативностью

08:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 67 - Внешние и внутренние факторы управления поведением человека

03:07

Как избавиться от комплекса неполноценности - 68 - Обвинение и поклонение_ две крайности внешней направленности поведения

03:28

Как избавиться от комплекса неполноценности - 69 - Ловушка «правильно – неправильно»

04:21

Как избавиться от комплекса неполноценности - 70 - Нерешительность как следствие мышления по принципу «правильно – неправильно»

02:36

Как избавиться от комплекса неполноценности - 71 - Ошибка в понимании обязанностей, морального и общественного долга

01:53

Как избавиться от комплекса неполноценности - 72 - Этикет как еще одно «надо»

04:27

Как избавиться от комплекса неполноценности - 73 - Слепое повиновение правилам и законам

05:22

Как избавиться от комплекса неполноценности - 74 - Сопротивление негативным элементам влияния культуры и традиций

06:58

Как избавиться от комплекса неполноценности - 75 - Некоторые типичные виды следования принципу «надо»

03:40

Как избавиться от комплекса неполноценности - 76 - Взгляд на распространенные последствия «надо-турбации»

10:09

Как избавиться от комплекса неполноценности - 77 - Стратегии избавления от некоторых «надо»

01:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 78 - Заключительные мысли на тему поведения по принципу «надо»

04:56

Как избавиться от комплекса неполноценности - 79 - Глава VIII. Ловушка представлений о справедливости

04:30

Как избавиться от комплекса неполноценности - 80 - «Это несправедливо!» – лозунг неэффективных взаимоотношений

03:38

Как избавиться от комплекса неполноценности - 81 - Ревность_ одно из «требований cправедливости»

04:57

Как избавиться от комплекса неполноценности - 82 - Некоторые типичные формы поведения по принципу «Я требую справедливости»

03:54

Как избавиться от комплекса неполноценности - 83 - Некоторые психологические «дивиденды» от приверженности «требованию справедливости»

05:29

Как избавиться от комплекса неполноценности - 84 - Некоторые стратегии, направленные на то, чтобы отказаться от тщетного стремления к справедливости

02:06

Как избавиться от комплекса неполноценности - 85 - Глава IX. Прекратите мешкать и откладывать – немедленно!

01:24

Как избавиться от комплекса неполноценности - 86 - Надежда, желание и «может быть»

02:22

Как избавиться от комплекса неполноценности - 87 - Инерция как жизненная стратегия

04:01

Как избавиться от комплекса неполноценности - 88 - Как все происходит

02:14

Как избавиться от комплекса неполноценности - 89 - Критики и труженики

01:26

Как избавиться от комплекса неполноценности - 90 - Скука – удел тех, кто откладывает жизнь на завтра

04:28

Как избавиться от комплекса неполноценности - 91 - Некоторые типичные примеры поведения тех, кто склонен откладывать все на потом

03:11

Как избавиться от комплекса неполноценности - 92 - Причины, по которым мы продолжаем откладывать все на завтра

06:58

Как избавиться от комплекса неполноценности - 93 - Некоторые методы искоренения пагубного откладывания

04:04

Как избавиться от комплекса неполноценности - 94 - Глава X. Заявите о своей независимости

07:50

Как избавиться от комплекса неполноценности - 95 - Ловушка зависимости в семье и при воспитании детей

04:07

Как избавиться от комплекса неполноценности - 96 - Семьи с ориентацией на зависимость своих детей и семьи со ставкой на независимость

02:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 97 - Психологическая зависимость и кризис брака

12:34

Как избавиться от комплекса неполноценности - 98 - Типичный брак

04:05

Как избавиться от комплекса неполноценности - 99 - К вам относятся так, как вы сами хотите, чтобы к вам относились

02:43

Как избавиться от комплекса неполноценности - 100 - Характерные примеры состояния зависимости

02:27

Как избавиться от комплекса неполноценности - 101 - Психологическая компенсация за состояние зависимости

07:08

Как избавиться от комплекса неполноценности - 102 - Рекомендации по избавлению от зависимости

10:46

Как избавиться от комплекса неполноценности - 103 - Глава XI. Прощай, гнев!

02:12

Как избавиться от комплекса неполноценности - 104 - Вооружитесь чувством юмора

04:16

Как избавиться от комплекса неполноценности - 105 - Некоторые распространенные формы проявления гнева

02:13

Как избавиться от комплекса неполноценности - 106 - Многоликость гнева

03:25

Как избавиться от комплекса неполноценности - 107 - Что вы якобы «выигрываете», давая волю гневу

07:06

Как избавиться от комплекса неполноценности - 108 - Чем можно заменить гнев

31:05

Как избавиться от комплекса неполноценности - 109 - Глава XII. Портрет человека, избавившегося от всех зон ошибок