When It's Hard to Be Yourself: Blind Spots of Personality and Inner Conflicts
9 hrs. 38 min.
Language
Russian
Author
Anna Azarnova
Author
Anna Azarnova
Narrator
Alla Galitskaya
Narrator
Alla Galitskaya
Description
Someone who finds it hard to deal with themselves can distance themselves from their experiences. Such a person doesn’t know how to handle what’s happening inside them, and they’re afraid of their own emotions. The price of this psychological protection is losing contact with yourself. In this audiobook, the basic conflicts that each of us faces in trying to build relationships—with ourselves and with others—are examined, along with their extreme poles: • autonomy vs. dependence; • submission vs. control; • the need for care vs. self-sufficiency; • self-blame vs. blaming others. True personal maturity is defined by harmonious relationships with yourself and with other people. By listening to this audiobook, you’ll understand what makes your reactions so problematic and, at last, stop being held hostage by your biography.
08:08
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 0 - Введение
27:22
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 1 - Глава 1. Не вижу себя, не слышу себя, не говорю о себе. Восприятие конфликтов и чувств, ослабленное защитой
33:58
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 2 - Глава 2. Между Сциллой и Харибдой. Конфликтные дилеммы Я. 2.1. Автономия против зависимости
31:05
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 3 - 2.2. Подчинение или контроль
46:20
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 4 - 2.3. Конфликт самооценки
52:56
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 5 - 2.4. Обвинение себя — обвинение других
43:23
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 6 - 2.5. Потребность в заботе и самодостаточность
40:23
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 7 - 2.6. Конфликт любовного треугольника
49:05
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 8 - 2.7. Размытая (ригидная) идентичность
47:05
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 9 - Глава 3. Вырасти и повзрослеть. Уровни сформированности личности
45:26
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 10 - Глава 4. Бури и штили моей души. Почему мне бывает так плохо. 4.1. Восприятие самого себя и других. Какой Я и какие они_
48:33
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 11 - 4.2. Способность к регуляции Я и баланс в отношениях с Другими
57:17
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 12 - 4.3. Мой контакт с собой и Другими_ эмоции, телесность, фантазии и эмпатия
41:05
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 13 - 4.4. Отношения эмоциональной привязанности
06:37
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты - 14 - И что теперь со всем этим делать_... (Вместо заключения)
