101 Principles of Mindful Living
3 hrs. 41 min.
Language
Russian
Author
Timur Kazantsev
Author
Timur Kazantsev
Narrator
Andrey Lazenko
Narrator
Andrey Lazenko
Description
Life is an endless ocean of opportunities and trials. Each of us needs our own principles to help us maneuver through this ocean and confidently reach our goals. These principles can change over time, and that’s normal, because we grow and reconsider our beliefs. In this book, I’ll share 101 principles I’ve arrived at so far in my life. They helped me make decisions at crossroads and build my own awareness. The book doesn’t claim to be deep philosophical reflection, but it offers practical advice that can help the reader become more mindful and make wiser decisions. Some principles may seem simple, but it’s often exactly those that bring the greatest benefit—something we sometimes forget. Each section provides specific insights and tips that can be applied in different life situations. The book also includes exercises meant for self-reflection and developing awareness. I recommend writing down your answers to them so you can track your progress and, perhaps, make adjustments to your beliefs and actions after some time. The book is an engaging read that can help readers become more mindful and successful in various areas of life.
03:14
101 принцип осознанной жизни - 0 - Введение
03:16
101 принцип осознанной жизни - 1 - Часть I. Понимание себя 1. Понять себя
03:06
101 принцип осознанной жизни - 2 - 2. Добейтесь финансовой независимости
04:29
101 принцип осознанной жизни - 3 - 3. Избавьтесь от негативных установок
02:45
101 принцип осознанной жизни - 4 - 4. Энергия важнее времени
01:09
101 принцип осознанной жизни - 5 - 5. Оставаться ребенком
03:23
101 принцип осознанной жизни - 6 - 6. Зона комфорта
02:14
101 принцип осознанной жизни - 7 - 7. Будьте профессионалом
01:52
101 принцип осознанной жизни - 8 - 8. От мышления к судьбе
02:05
101 принцип осознанной жизни - 9 - 9. Слушайте свое тело, но не всегда
02:05
101 принцип осознанной жизни - 10 - 10. Сначала ты сам, потом все остальные
03:03
101 принцип осознанной жизни - 11 - 11. Опыт измеряется в событиях, а не в годах
01:11
101 принцип осознанной жизни - 12 - 12. Выбор быть кем угодно
02:19
101 принцип осознанной жизни - 13 - 13. Вам не придется работать и дня
01:47
101 принцип осознанной жизни - 14 - 14. Если вы самый умный человек в комнате
01:44
101 принцип осознанной жизни - 15 - 15. Береги честь смолоду
01:56
101 принцип осознанной жизни - 16 - 16. Хочу и Надо
01:35
101 принцип осознанной жизни - 17 - 17. Автономное мышление
01:55
101 принцип осознанной жизни - 18 - 18. Если хочешь заглянуть в будущее
02:11
101 принцип осознанной жизни - 19 - 19. Искусство канализации гнева_ превращение злости в позитивный стимул
01:32
101 принцип осознанной жизни - 20 - 20. Проблемы или подсказки
01:13
101 принцип осознанной жизни - 21 - 21. Островок стабильности
01:43
101 принцип осознанной жизни - 22 - 22. Из них соткана твоя реальность
01:22
101 принцип осознанной жизни - 23 - 23. Давайте себе право
02:15
101 принцип осознанной жизни - 24 - 24. Когда меньше значит больше
01:18
101 принцип осознанной жизни - 25 - 25. Вы – самый лучший психолог
01:05
101 принцип осознанной жизни - 26 - 26. Не попробовав, не поймешь
01:39
101 принцип осознанной жизни - 27 - 27. Совет молодым
03:04
101 принцип осознанной жизни - 28 - 28. Найдите миссию, цели могут меняться
04:31
101 принцип осознанной жизни - 29 - 29. Психология – сильная штука
01:45
101 принцип осознанной жизни - 30 - 30. Будьте уверенными в своей неуверенности
00:47
101 принцип осознанной жизни - 31 - 31. Стабильная самооценка
04:18
101 принцип осознанной жизни - 32 - 32. Ищите ролевые модели
02:54
101 принцип осознанной жизни - 33 - 33. Memento mori
02:21
101 принцип осознанной жизни - 34 - 34. Мы – просто череда химических и биологических реакций
02:21
101 принцип осознанной жизни - 35 - 35. Не соглашаться на компромиссы с собой
01:29
101 принцип осознанной жизни - 36 - 36. Никто не сможет конкурировать с тобой в этом
01:47
101 принцип осознанной жизни - 37 - 37. Если хотите меньше бояться
02:00
101 принцип осознанной жизни - 38 - 38. Стратегические решения
05:05
101 принцип осознанной жизни - 39 - 39. К черту правила, которые вам не подходят
01:16
101 принцип осознанной жизни - 40 - Часть II. Понимание других людей 40. Другие люди вам не подвластны
04:35
101 принцип осознанной жизни - 41 - 41. Умейте распознавать людей
00:49
101 принцип осознанной жизни - 42 - 42. Научитесь управлять этим
01:04
101 принцип осознанной жизни - 43 - 43. Читайте классику
01:15
101 принцип осознанной жизни - 44 - 44. Рациональное прощение
01:16
101 принцип осознанной жизни - 45 - 45. Уважение через открытость
01:36
101 принцип осознанной жизни - 46 - 46. Поссорьтесь с человеком
01:08
101 принцип осознанной жизни - 47 - 47. Категорический императив еще действует
02:16
101 принцип осознанной жизни - 48 - 48. Дивергенция слов и дел
02:58
101 принцип осознанной жизни - 49 - 49. Неэгоцентричное мышление
00:52
101 принцип осознанной жизни - 50 - 50. Эмоциональные доводы
01:37
101 принцип осознанной жизни - 51 - 51. Люди запоминают вас по этому
02:53
101 принцип осознанной жизни - 52 - Часть III. Понимание окружающего мира 52. Мир всегда меняется
02:31
101 принцип осознанной жизни - 53 - 53. Мир – это подготовка
02:19
101 принцип осознанной жизни - 54 - 54. Мир как набор смыслов и идей
01:50
101 принцип осознанной жизни - 55 - 55. Быть счастливым это выбор
01:53
101 принцип осознанной жизни - 56 - 56. Понять как события работают в вашем мире
01:09
101 принцип осознанной жизни - 57 - 57. Некоторые решения правильны всегда
01:46
101 принцип осознанной жизни - 58 - 58. Время сосредоточения, и время прыжка
01:30
101 принцип осознанной жизни - 59 - 59. Покупайте время
03:30
101 принцип осознанной жизни - 60 - 60. Диверсификация всего
00:35
101 принцип осознанной жизни - 61 - 61. Геймификация
01:06
101 принцип осознанной жизни - 62 - 62. Деньги – побочный эффект
01:49
101 принцип осознанной жизни - 63 - 63. Конверсию никто не отменял
07:23
101 принцип осознанной жизни - 64 - 64. Как притягивать удачу
02:08
101 принцип осознанной жизни - 65 - 65. Скучный успех
02:18
101 принцип осознанной жизни - 66 - 66. Нелогичное вдохновение
02:45
101 принцип осознанной жизни - 67 - 67. Используйте скорость
00:57
101 принцип осознанной жизни - 68 - 68. Интеллектуальная скорость
02:24
101 принцип осознанной жизни - 69 - 69. Мир – серия гипотез
02:21
101 принцип осознанной жизни - 70 - 70. Потенциал накапливается
02:25
101 принцип осознанной жизни - 71 - 71. Мозаика разнообразия для непрекращающегося вдохновения
01:14
101 принцип осознанной жизни - 72 - 72. От «да» к «нет»
01:28
101 принцип осознанной жизни - 73 - 73. Учите языки и путешествуйте
01:33
101 принцип осознанной жизни - 74 - 74. Выберите 2 из 3
02:57
101 принцип осознанной жизни - 75 - 75. С микро на макро
02:13
101 принцип осознанной жизни - 76 - 76. На пересечении противоположностей
01:58
101 принцип осознанной жизни - 77 - 77. Гибкость убеждений
02:23
101 принцип осознанной жизни - 78 - 78. Делайте выводы
01:40
101 принцип осознанной жизни - 79 - 79. Дуальность мира
01:49
101 принцип осознанной жизни - 80 - 80. Не сойти с ума, когда вокруг много шума
01:38
101 принцип осознанной жизни - 81 - 81. Создавайте шедевры
02:04
101 принцип осознанной жизни - 82 - 82. Экономия не имеет смысла
01:05
101 принцип осознанной жизни - 83 - 83. Беги, Форест
01:10
101 принцип осознанной жизни - 84 - 84. Проклятие знаний
01:56
101 принцип осознанной жизни - 85 - 85. Результативность и успешный успех
02:00
101 принцип осознанной жизни - 86 - 86. Цифровизация нематериального
02:47
101 принцип осознанной жизни - 87 - 87. Не подвергайтесь карго-культу
02:48
101 принцип осознанной жизни - 88 - 88. Правило рычага
03:07
101 принцип осознанной жизни - 89 - 89. В мире еще есть ниши для вас
02:33
101 принцип осознанной жизни - 90 - 90. Отказывайтесь, чтобы иметь
02:14
101 принцип осознанной жизни - 91 - 91. Снижайте важность
02:03
101 принцип осознанной жизни - 92 - 92. Стадия накопления и стадия трат
01:12
101 принцип осознанной жизни - 93 - 93. Серфинг по неизвестности
02:25
101 принцип осознанной жизни - 94 - 94. Нестандартные реакции
01:52
101 принцип осознанной жизни - 95 - 95. Время – великий уравнитель
01:50
101 принцип осознанной жизни - 96 - 96. Умение задавать вопросы
01:41
101 принцип осознанной жизни - 97 - 97. Успевать сохраниться
01:02
101 принцип осознанной жизни - 98 - 98. Сбросить балласт
01:15
101 принцип осознанной жизни - 99 - 99. Медленно – это плавно. Плавно – это быстро
04:31
101 принцип осознанной жизни - 100 - 100. О черных лебедях
02:59
101 принцип осознанной жизни - 101 - 101. Интуиция как нейронные связи
02:10
101 принцип осознанной жизни - 102 - Заключение
