Я надто багато думаю. Як я позбулася тривожних думок і знайшла душевну гармонію

Люди у тридцятирічному віці — одне з найбільш тривожних поколінь. Вони живуть у світі, що швидко змінюється, де доводиться лавірувати між професійними амбіціями, особистим життям і пошуком сенсу. Але як бути, якщо відчуття тривоги поглинає повністю?

Кім Хе Нам, авторка відомої книги «Прожити життя заново», чудово розуміє, що це таке — бути дорослим і постійно відчувати всеосяжну тривогу з будь-якого приводу. У своїй другій книзі вона пояснює, чому ми стали полоненими тривожних думок, як життєві події породжують марні хвилювання і чому так важко зберігати емоційну рівновагу після 30 років.

Читачів знову чекатиме затишна й така, що підтримує атмосфера на сторінках книги Кім Хе Нам, де вони отримають нову порцію натхнення й відчуття заспокоєння.