Висока самооцінка. Книга-тренажер із впевненості в собі

Будемо чесними: успіх людини визначають не стільки її таланти, скільки впевненість у собі. Поки скромники товчуться осторонь, упевнені в собі люди займають найкращі вакансії, без проблем отримують підвищення на роботі, втілюють найперспективніші проєкти, заводять романи з найвидатнішими чоловіками й жінками. Впевненість у собі — це ключ, який відкриває двері в успішне життя. Якщо з якоїсь причини у вас його немає, саме час послухати цю книгу.

Видатні психотерапевти Барбара Марквей та Селія Ампел стверджують: незалежно від того, як складається життя людини, розвинути високу самооцінку та впевненість у собі може кожен. Для цього автори підготували практичні вправи, за допомогою яких ви зможете виміряти рівень своєї впевненості та знайти підходящі інструменти для боротьби з внутрішнім критиком. Ця книга ґрунтується на новітніх наукових дослідженнях. Вона допоможе вам відмовитися від пасивної позиції, властивої людям, які сумніваються в собі, і почати активно рухатися до життєвих цілей.