Спираючись на результати сучасних наукових досліджень, нутриціолог Ольга Угрюмова пропонує батькам практичні інструменти для створення персональної системи харчування дитини.
Правильні харчові звички — це фундамент здорового способу життя. У книзі зібрано найактуальніші відомості, які допоможуть сформувати основи раціонального харчування з перших днів життя та вибудувати індивідуальний план розвитку малюка. Ольга Угрюмова, відомий фахівець із харчування та мама двох дітей, ділиться особистим досвідом і дає детальні рекомендації, підтверджені багатьма науковими даними. Коли й як починати прикорм, які вітаміни й мінерали важливі в різні періоди, як підтримати імунітет, які продукти можуть допомогти при ГРВІ — відповіді на ці та багато інших питань роблять книгу справжнім довідником із дитячого здоров’я.
Для широкого кола читачів.