Техники для работы с депрессией
1 ч. 53 мин.
Описание
В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуальной и групповой работе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
00:43
Техники для работы с депрессией - 0 - О ДЕПРЕССИИ И АПАТИИ
03:32
Техники для работы с депрессией - 1 - Что такое депрессия
03:57
Техники для работы с депрессией - 2 - Апатия как предвестник депрессии
01:13
Техники для работы с депрессией - 3 - Симптомы депрессии
02:38
Техники для работы с депрессией - 4 - Как избавиться от депрессии 1. Трансформация образа депрессии
02:42
Техники для работы с депрессией - 5 - 2. Как победить депрессию
01:14
Техники для работы с депрессией - 6 - 3. Техника _Образ болезни и здоровья_
02:34
Техники для работы с депрессией - 7 - 4. Техника «Письмо благодарности Вселенной»
02:47
Техники для работы с депрессией - 8 - 5. Медитация _Девять дыханий_
00:53
Техники для работы с депрессией - 9 - 6. Релаксация по сигналу
00:57
Техники для работы с депрессией - 10 - 7. Прикладная релаксация
01:53
Техники для работы с депрессией - 11 - 8. Медитации на обретение внутреннего равновесия и спокойствия Дуб
01:32
Техники для работы с депрессией - 12 - Водопад
02:00
Техники для работы с депрессией - 13 - Энергия земли и космоса
02:30
Техники для работы с депрессией - 14 - Безопасное место
03:08
Техники для работы с депрессией - 15 - Визуализация элементов
03:14
Техники для работы с депрессией - 16 - Путешествие в лодке
00:54
Техники для работы с депрессией - 17 - Медитация на Сердечную Чакру
00:58
Техники для работы с депрессией - 18 - Отпускание состояний
02:29
Техники для работы с депрессией - 19 - Тёплое одеяло
01:04
Техники для работы с депрессией - 20 - Общение с любимым ангелом
03:53
Техники для работы с депрессией - 21 - 9. Арт-терапевтические приемы Пейзажи эмоционального состояния
02:20
Техники для работы с депрессией - 22 - Отпечаток депрессии
03:11
Техники для работы с депрессией - 23 - Забота о личных потребностях
01:31
Техники для работы с депрессией - 24 - Практика ресурсирования
01:06
Техники для работы с депрессией - 25 - Усиление образа Я
00:18
Техники для работы с депрессией - 26 - Открытка самопомощи и поддержки
00:54
Техники для работы с депрессией - 27 - 10. Именно сегодня я буду счастлив
00:37
Техники для работы с депрессией - 28 - 11. Дождь
02:01
Техники для работы с депрессией - 29 - 12. Выпустить зверя
03:01
Техники для работы с депрессией - 30 - 13. Как справиться с тяжелыми чувствами
00:27
Техники для работы с депрессией - 31 - 14. Упражнение «Новые результаты»
00:54
Техники для работы с депрессией - 32 - 15. Изменение блокирующих убеждений
01:14
Техники для работы с депрессией - 33 - 16. Метафорическая трансформация убеждений
01:15
Техники для работы с депрессией - 34 - 17. «100 дней счастья»
00:54
Техники для работы с депрессией - 35 - 18. «Медитацией любящей доброты»
00:48
Техники для работы с депрессией - 36 - 19. Как справиться с прокрастинацией
01:14
Техники для работы с депрессией - 37 - 20. Как избавиться от напряжения
01:42
Техники для работы с депрессией - 38 - 21. «Два письма»
01:34
Техники для работы с депрессией - 39 - 22. Завершите незаконченное предложение
01:16
Техники для работы с депрессией - 40 - 23. Завершите незаконченное предложение 2
01:30
Техники для работы с депрессией - 41 - 24. Завершите незаконченное предложение 3
02:42
Техники для работы с депрессией - 42 - 25. Техника исполнения желаний
13:49
Техники для работы с депрессией - 43 - 26. Работа с цитатами
01:33
Техники для работы с депрессией - 44 - 27. Молитва, когда плохо
03:35
Техники для работы с депрессией - 45 - Психофизиология счастья Серотонин
04:10
Техники для работы с депрессией - 46 - Эндорфин
00:51
Техники для работы с депрессией - 47 - Ацетилхолин
00:44
Техники для работы с депрессией - 48 - Вазопрессин
00:43
Техники для работы с депрессией - 49 - Допамин
01:35
Техники для работы с депрессией - 50 - Норадреналин
00:28
Техники для работы с депрессией - 51 - Тироксин
00:57
Техники для работы с депрессией - 52 - Окситоцин
02:49
Техники для работы с депрессией - 53 - 28. Практика позитивного мышления _Выход из депрессии_
01:03
Техники для работы с депрессией - 54 - 29. Программирование счастья
01:23
Техники для работы с депрессией - 55 - Аффирмации для программирования счастья
01:01
Техники для работы с депрессией - 56 - 30. «Мы против депрессии»
00:39
Техники для работы с депрессией - 57 - 31. Упражнение _Волшебная лавка_
00:38
Техники для работы с депрессией - 58 - 32. Упражнение для детей «Котелок отличного настроения»
