Надчутливий батько. Як виховувати дітей і зберегти себе у світі, переповненому переживаннями
7 год. 26 хв.
Опис
Як часто ви відчуваєте втому, виконуючи буденні батьківські обов’язки? Можливо, вам здається, що інші батьки роблять те саме, але не втомлюються, і встигають зустрічатися з друзями та відпочивати, тоді як ви лише мрієте про це. Вам складно переносити шум, утомлюють довгі розмови, і важко приймати рішення, адже існує стільки альтернатив, які треба врахувати. Знайомо? Тоді, ймовірно, ви — людина з підвищеною чутливістю.
Підвищена чутливість — це особлива якість, якою володіють приблизно 20% людей. Вона допомагає тонше сприймати світ, ретельніше аналізувати ситуації й приймати більш зважені рішення та водночас є причиною підвищеної втомлюваності й дратівливості. Елейн Ейрон — провідний американський психолог, авторка книг «Надчутлива натура» та «Надчутлива дитина» — розповідає, як використати всі переваги високої чутливості, щоб краще розуміти дитину, і як боротися з її «побічними ефектами». У цій книзі ви знайдете:
• тест для самоперевірки, який допомагає батькам визначити свій рівень чутливості;
• поради про те, як використати свою високу чутливість собі й дитині на користь та уникати надмірної втоми;
• методи боротьби із сором’язливістю в присутності інших батьків;
• розбір проблем, з якими батьки з підвищеною чутливістю стикаються у стосунках.
Підвищена чутливість — це особлива якість, якою володіють приблизно 20% людей. Вона допомагає тонше сприймати світ, ретельніше аналізувати ситуації й приймати більш зважені рішення та водночас є причиною підвищеної втомлюваності й дратівливості. Елейн Ейрон — провідний американський психолог, авторка книг «Надчутлива натура» та «Надчутлива дитина» — розповідає, як використати всі переваги високої чутливості, щоб краще розуміти дитину, і як боротися з її «побічними ефектами». У цій книзі ви знайдете:
• тест для самоперевірки, який допомагає батькам визначити свій рівень чутливості;
• поради про те, як використати свою високу чутливість собі й дитині на користь та уникати надмірної втоми;
• методи боротьби із сором’язливістю в присутності інших батьків;
• розбір проблем, з якими батьки з підвищеною чутливістю стикаються у стосунках.
100%
13:39
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 0 - Введение. ТЕСТ. А вы высокочувствительный человек_
47:12
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 1 - ГЛАВА 1. Что значит быть высокочувствительным родителем
55:39
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 2 - ГЛАВА 2. Как справиться с эмоциональной перегрузкой. Забота о себе и понимание своих особенностей
47:25
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 3 - ГЛАВА 3. Получить помощь. Да, она вам нужна
37:02
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 4 - ГЛАВА 4. Глубина обработки информации. Как принимать решения_ от покупки полезного хлеба до выбора жизненного пути
1:09:32
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 5 - ГЛАВА 5. Как регулировать повышенную эмоциональную восприимчимость и получать от нее удовольствие
1:01:11
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 6 - ГЛАВА 6. Ориентирование в пучине социальных контактов. От учителей и других родителей до родственников и специалистов
1:07:30
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 7 - ГЛАВА 7. Чувствительные родители и их партнеры. Спорные вопросы и некоторые инструменты
47:38
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире - 8 - ГЛАВА 8. Больше о чувствительных родителях и их партнерах. Как добиться прогресса в решении серьезных проблем
