Страх близькості. Як перестати захищатися і почати любити

Людська психіка влаштована милосердно: ми забуваємо надто неприємні та болісні ситуації й емоції, щоб мати можливість жити нормально. Але нормальне — не означає щасливе. За високим парканом складно побачити красу світу й важко зав’язати знайомства з новими людьми.

Датська психотерапевтка Ілсе Санд на прикладах із життя пояснює, як різні варіанти психологічного захисту не допомагають, а навпаки заважають нам жити повноцінним життям, і як від них позбутися. Прочитавши цю книгу, ви зрозумієте, як те, що вам говорили в дитинстві та юності, може впливати на ваші сьогоднішні вчинки та рішення. Можливо, ви усвідомите приховані причини своїх переживань і нарешті дозволите вашим рідним і близьким стати по-справжньому рідними й близькими вам людьми.

Ця книга, звісно, не замінить вам психолога, але точно допоможе зробити крок назустріч людям і власному щастю.