Розмова про жіноче здоров'я

8 год. 2 хв.

Мова російська

Читець Олеся Бойко

Опис

«Жіноче здоров’я» — це не лише стан репродуктивної системи. Це ширше поняття, яке включає загальне фізичне й емоційне благополуччя жінки: зміни ваги, якість шкіри, збої гормонального обміну, особливості засвоєння кальцію та багато іншого. Наталя Фомічева — кандидат психологічних наук, клінічний психолог і сексолог, автор бестселера «Близькість» — підготувала практичний посібник із жіночого здоров’я на перетині медицини та психології. У цій аудіокнизі вона показує, як емоції, стрес, стосунки та щоденні звички можуть посилювати — або, навпаки, зменшувати — тілесні прояви, а також пояснює, чому важливо не затягувати з візитом до лікаря й вчасно помічати дискомфорт і біль. Рекомендації авторки підійдуть тим, хто хоче уважніше ставитися до свого самопочуття та зрозуміти, з чого почати розбиратися з проблемами, що виникають.

100%