Шлях Шаоліню. Як давні знання допомагають нам знайти внутрішню силу
6 год. 34 хв.
Опис
Ми здатні впоратися з будь-якими випробуваннями, коли наш розум не захоплений чужими установками, тривогами та переконаннями.
Всесвітньо відомий майстер Шаоліня розкриває давню мудрість, яка допомогла мільйонам людей обрести внутрішній порядок. Ши Хен І запрошує вас пройти шлях із 12 уроків, перевірених століттями, що зміцнюють внутрішній стрижень. У книзі ви знайдете понад 10 практик самоконтролю, які допоможуть вам:
– Урівноважити емоції.
– Пробудити й спрямувати життєву енергію.
– Підвищити здатність до концентрації.
– Сформувати дисципліну.
– Розвинути вміння володіти собою.
Всесвітньо відомий майстер Шаоліня розкриває давню мудрість, яка допомогла мільйонам людей обрести внутрішній порядок. Ши Хен І запрошує вас пройти шлях із 12 уроків, перевірених століттями, що зміцнюють внутрішній стрижень. У книзі ви знайдете понад 10 практик самоконтролю, які допоможуть вам:
– Урівноважити емоції.
– Пробудити й спрямувати життєву енергію.
– Підвищити здатність до концентрації.
– Сформувати дисципліну.
– Розвинути вміння володіти собою.
100%
07:25
00
22:17
01
16:08
02
32:33
03
41:01
04
28:37
05
33:18
06
33:42
07
34:36
08
56:21
09
16:09
10
41:06
11
22:49
12
08:33
13
