Ця книга написана в жанрі бібліотерапевтичного тренінгу та містить матеріали, які допоможуть підліткам 14–18 років вирішити проблеми, пов’язані з невпевненістю в собі, частим переживанням страхів і тривог, а також із відчуттям себе невдахами. Автор знайомить читачів із прийомами самодіагностики та самоаналізу, з методами саморозвитку, що дозволяють краще розуміти себе й інших людей, справлятися з важкими ситуаціями.
Видання може бути також цікаве й дорослим — тим, хто професійно працює з підлітками, і, звісно, батькам, які хочуть краще пізнати своїх дітей та допомогти їм.