The Complete Illustrated Guide to Acceptance and Commitment Therapy
18 hrs. 52 min.
Language
Russian
Author
Harris Russ
Author
Harris Russ
Narrator
Sergey Udelov
Narrator
Sergey Udelov
Description
Why is it so hard to feel happiness? Where does the sense come from that life is too tangled and suffering is inevitable? And what practical steps can truly change something? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a modern, flexible, and creative approach in therapy and coaching that draws on mindfulness and working with personal values. Its effectiveness has been confirmed for depression, anxiety conditions, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder, and many other difficulties.
This guide is great for those just getting acquainted with ACT, but it will also be useful for experienced specialists and anyone who wants to add more calm, joy, and inner balance to their life on their own.
In the audiobook you’ll find:
— a clear explanation of six key ACT processes;
— an extensive set of examples, exercises, metaphors, and working materials;
— recommendations for working with clients who lack motivation.
The author is Russ Harris, a general practitioner, coach and trainer, as well as the creator of the international self-help bestseller “The Happiness Trap.”
An additional PDF-format material is included with the edition: you can download it on the audiobook page on the site after purchase.
This guide is great for those just getting acquainted with ACT, but it will also be useful for experienced specialists and anyone who wants to add more calm, joy, and inner balance to their life on their own.
In the audiobook you’ll find:
— a clear explanation of six key ACT processes;
— an extensive set of examples, exercises, metaphors, and working materials;
— recommendations for working with clients who lack motivation.
The author is Russ Harris, a general practitioner, coach and trainer, as well as the creator of the international self-help bestseller “The Happiness Trap.”
An additional PDF-format material is included with the edition: you can download it on the audiobook page on the site after purchase.
11:01
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 01
45:41
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 02
1:08:23
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 03
19:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 04
12:32
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 05
31:12
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 06
53:34
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 07
25:52
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 08
38:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 09
29:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 10
31:06
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 11
38:44
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 12
28:22
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 13
57:33
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 14
56:07
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 15
28:06
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 16
41:55
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 17
44:04
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 18
33:37
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 19
59:25
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 20
24:41
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 21
48:23
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 22
57:47
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 23
19:58
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 24
29:18
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 25
52:28
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 26
16:12
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 27
14:59
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 28
33:45
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 29
25:14
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 30
18:16
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 31
24:49
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 32
11:15
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 33
