Ця книга — дотик до таємниці довголіття та здоров’я! У молодості автор потрапив у тибетський монастир, мешканці якого володіли знанням про «Око Відродження» — практику, що дає довголіття. З п’ятьма вправами цієї практики читачі могли познайомитися в книжці Пітера Келдера «Секрети омолодження. Давня практика тибетських лам». Але це лише видима частина системи. Нині з’явилася унікальна можливість опанувати всі вправи практики — їх сім. Повна практика тибетських монахів, яку представлено в цій книзі, творить справжні чудеса для нашого здоров’я; дає нечувану енергію, вчить відкривати «друге дихання», справлятися з будь-якими навантаженнями, не хворіти.