Одна звичка на тиждень. Змінись за рік
8 год. 24 хв.
Мова
російська
Автор
Бретт Блюменталь
Автор
Бретт Блюменталь
Читець
Любов Кузнецова
Читець
Любов Кузнецова
Опис
Будь-яка значна зміна передбачає низку послідовних невеликих змін; маленькі зміни підштовхують бажання рухатися далі шляхом до успіху — так стверджує Бретт Блументаль і пропонує скористатися програмою «маленьких змін».
Бретт Блументаль — експерт із здорового способу життя, автор бестселерів «A Whole New You» та «Год, прожитий правильно» («Рік, прожитий правильно»). Вона є постійною учасницею конференцій із змін і здоров’я. Її статті регулярно публікуються на популярних і авторитетних сайтах, таких як Huffington Post і Yahoo!. Крім того, про неї писали The New York Times, Wall Street Journal та American Fitness; вона виступала на провідних американських телеканалах: NBC, FOX і CBS.
Понад 10 років Бретт консультує компанії Fortune 100, допомагаючи менеджменту добиватися ефективних змін. Вона здобула ступінь MBA та ступінь магістра ділового адміністрування в Корнельському університеті. Бретт — лауреатка кількох професійних нагород і сертифікований фахівець Американської асоціації аеробіки та фітнесу.
Бретт Блументаль — експерт із здорового способу життя, автор бестселерів «A Whole New You» та «Год, прожитий правильно» («Рік, прожитий правильно»). Вона є постійною учасницею конференцій із змін і здоров’я. Її статті регулярно публікуються на популярних і авторитетних сайтах, таких як Huffington Post і Yahoo!. Крім того, про неї писали The New York Times, Wall Street Journal та American Fitness; вона виступала на провідних американських телеканалах: NBC, FOX і CBS.
Понад 10 років Бретт консультує компанії Fortune 100, допомагаючи менеджменту добиватися ефективних змін. Вона здобула ступінь MBA та ступінь магістра ділового адміністрування в Корнельському університеті. Бретт — лауреатка кількох професійних нагород і сертифікований фахівець Американської асоціації аеробіки та фітнесу.
04:28
00_01
07:13
00_02
07:44
01_01
12:51
01_02
10:09
01_03
10:43
01_04
11:49
01_05
10:48
01_06
10:48
01_07
11:28
01_08
07:31
01_09
07:48
01_10
07:21
01_11
09:00
01_12
08:16
01_13
10:26
01_14
07:32
01_15
11:40
01_16
08:58
01_17
09:46
01_18
07:01
01_19
07:55
01_20
07:38
01_21
10:26
01_22
07:06
01_23
13:33
01_24
06:48
01_25
09:58
01_26
10:44
01_27
08:50
01_28
07:30
01_29
12:31
01_30
08:04
01_31
12:46
01_32
09:54
01_33
12:37
01_34
06:48
01_35
10:46
01_36
11:31
01_37
10:53
01_38
05:09
01_39
06:29
01_40
07:02
01_41
06:08
01_42
08:37
01_43
09:39
01_44
14:28
01_45
07:31
01_46
06:46
01_47
06:49
01_48
07:07
01_49
08:48
01_50
07:16
01_51
11:23
01_52
11:48
02_01
