![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://d4.audioknigi.xyz/3de4a66297138992/pic/9e281eed0f7250cb.jpg)
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
7 ч. 11 мин.
Описание
Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно!
Ударим по мифам научным подходом!
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!
В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
Ударим по мифам научным подходом!
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни!
В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.
Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.
04:08
00_Ot avtora
21:14
01_«Organicheskie» i «himicheskie» udobreniya – chto v lob, chto po lbu
15:24
02_Kakie produkty szhigayut zhiry!
15:56
03_Est li polza ot razgruzochnyh i «zagruzochnyh» dney!
14:33
04_Polezny li polivitaminy!
19:01
05_Tak li uzh neotvratim krizis srednego vozrasta!
12:30
06_Ukol deystvuet luchshe, chem tabletka – verno li eto!
15:28
07_Nuzhna li k vodke zakuska!
10:06
08_Nuzhno li golodat pri vysokoy temperature!
14:22
09_Svezhee vsegda luchshe, chem zamorozhennoe – tak li eto!
15:54
10_Delaet li stress nashi volosy sedymi!
15:02
11_Sterilnost – vrag ili drug!
16:44
12_Tak li opasny antibiotiki! Gubyat li oni nash immunitet! I chto luchshe – «perepit» ili «nedopit»!
14:36
13_Vrachi protiv trenerov, ili Pomogayut li intensivnye nagruzki skoree likvidirovat posledstviya travmy!
14:51
14_Chto pomogaet vspomnit gipnoz!
11:59
15_Zachem my dolzhny vypivat ne menee 8 stakanov vody v den!
14:33
16_Mineralnaya voda – skolko ot nee vreda!
13:21
17_Naskolko goryachiy chay kaloriynee holodnoy vody i chto takoe «otritsatelnaya kaloriynost»!
12:58
18_Naskolko polezny myusli!
11:34
19_Esli hochesh zhit legko, pey parnoe moloko!
20:01
20_Chto oblegchaet gomeopatiya – zhizn ili koshelek!
09:45
21_Chemu mozhno nauchitsya vo vremya sna!
20:50
22_Ob uslovnoy polze i bezuslovnom vrede sanatornogo lecheniya
14:00
23_Vzglyad mizantropa na nootropy
12:23
24_Pomogayut li onkomarkery obnaruzhit rak!
08:32
25_To have a snack or not to have a snack!
13:15
26_Produkty osobogo naznacheniya
09:16
27_Chto luchshe pomogaet pri ozhogah –vzbitoe yaytso ili maslo!
14:47
28_Serebro kak sredstvo aseptiki i diagnostiki
10:24
29_O tselebnyh svoystvah krasnogo vina
11:15
30_Mozhet li topolinyy puh vyzyvat allergiyu!
02:45
31_Posleslovie
