Медитація віпасани. Мистецтво жити усвідомлено
7 год. 58 хв.
Опис
Віпасана — це форма медитації, яка навчить вас переживати світ зовсім по-новому. Ви вперше дізнаєтеся, що насправді відбувається з вами, навколо вас і всередині вас. Це процес самопізнання, активне дослідження, у якому ви спостерігаєте за власними переживаннями, водночас беручи в них участь. До цієї практики слід ставитися з таким налаштуванням: «Неважливо, чому мене учили. Забудемо про теорії, упередження й стереотипи. Я хочу зрозуміти справжню природу життя. Я хочу дізнатися, що насправді означає жити. Я хочу осягнути істинні й найглибші якості життя і не хочу просто приймати будь-чиї пояснення. Я хочу все побачити сам».
04:59
00
28:29
01
29:08
02
26:56
03
12:23
04
41:50
05
09:37
06
26:39
07
19:35
08
22:40
09
45:34
10
12:15
11
41:36
12
29:04
13
19:51
14
29:19
15
17:01
16
51:37
17
09:27
18
