Personal Path to Freedom. Alcoholism
6 hrs. 48 min.
Language
Russian
Author
Lavrentiy Gubin
Author
Lavrentiy Gubin
Narrator
Leonid Kutsar
Narrator
Leonid Kutsar
Description
The book “Personal Path to Freedom. Alcoholism” is written for those who intend to get rid of alcohol dependence but don’t know how to do it, as well as for people suffering because of an alcoholic loved one. For about fifteen years, by duty of service, Lavrentiy Gubin worked on the phenomenon of addiction and came to understand that alcoholism is its most destructive form. Admitting his own dependence, he—based on modern scientific research and data—put forward a new theory of how alcohol affects a person and their psyche. As a result, he developed a method for getting rid of alcoholism, which the author successfully applied to himself and his loved ones.
100%
05:54
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 0 - Вступление
05:28
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 1 - С чего все началось
15:03
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 2 - Правило первое_ будьте правдивы в настоящем
16:44
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 3 - Правило второе_ избегайте осуждения, наблюдайте или действуйте
45:44
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 4 - Деструктивные шаблоны
11:39
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 5 - Созависимость
14:03
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 6 - Правило третье_ не верьте никому на слово, прежде всего самому себе, проверяйте информацию, будьте внимательны
09:46
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 7 - Правило четвертое_ задавайте вопросы
09:01
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 8 - Правило пятое_ отдавайте долги
14:44
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 9 - Что такое алкоголь и как от него возникает наркотический эффект_
10:30
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 10 - Как возникает зависимость_
08:17
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 11 - Похмелье
24:22
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 12 - Первый шаг к свободе_ сделать паузу
08:25
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 13 - Прошло 24 часа
09:57
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 14 - Почему мы пили
12:31
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 15 - Помощь телу на первых этапах восстановления
09:37
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 16 - Правило шестое_ мечтайте!
13:13
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 17 - Умение говорить «да» и «нет», когда это нужно именно вам
18:18
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 18 - Прошло две недели
03:51
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 19 - Конформизм
05:51
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 20 - Правило седьмое_ ваши достижения – только ваши
04:28
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 21 - Кто есть и где есть мое «Я»_
04:35
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 22 - Боли
08:25
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 23 - Прошел один месяц
10:20
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 24 - Белая горячка
05:25
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 25 - Сахар
07:15
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 26 - Терпение
05:09
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 27 - Правило восьмое_ определите, что лично для вас сейчас имеет первостепенное значение, и занимайтесь этим каждый день
31:25
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 28 - Ситуации, когда мозг будет требовать выпивки
03:05
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 29 - Прошло три месяца
05:12
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 30 - Секс
07:22
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 31 - Новый год без алкоголя
04:49
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 32 - Благодарность
05:28
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 33 - Предательство
12:03
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 34 - Прошло шесть месяцев
07:13
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 35 - Правило девятое_ определяйте источники желаний и моделируйте последствия их исполнения
13:04
Личный путь к свободе. Алкоголизм - 36 - Прошло девять месяцев
