Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь.
13 ч. 14 мин.
Описание
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
03:07
00_01
20:45
01_01
21:18
01_02
16:09
01_03
21:58
01_04
05:58
01_05
19:07
01_06
13:13
01_07
22:52
01_08
06:35
01_09
18:27
01_10
14:52
01_11
13:11
01_12
20:47
01_13
16:28
01_14
16:58
01_15
14:54
01_16
16:19
02_01
26:04
02_02
18:12
02_03
08:25
02_04
19:01
02_05
32:11
02_06
23:43
02_07
14:31
02_08
14:21
02_09
17:20
02_10
19:18
02_11
17:01
02_12
19:02
02_13
20:20
02_14
21:20
02_15
20:17
02_16
16:43
02_17
06:40
02_18
09:12
02_19
14:48
02_20
10:30
02_21
15:05
02_22
14:55
02_23
20:06
02_24
16:30
02_25
14:03
02_26
30:56
02_27
13:33
02_28
17:25
02_29
19:57
02_30
