Емоції – все ОК! Особисті кордони. Правила комунікації та дбайливе ставлення до своїх потреб

Розкрий таємниці впливу емоцій на твоє життя, поглянь на світ, де емоції допомагають приймати дорослі рішення, захищають від самотності й допомагають упоратися з життєвими викликами.

Усередині цієї книги ти знайдеш корисні практики, які точно стануть у пригоді в твоєму житті. Ти зустрінешся з Агентом 00Me й побачиш свої сильні сторони в зелених дзеркалах, навчишся оберігати свої особисті межі та будувати міцні стосунки з людьми навколо, дізнаєшся, як емоції вміють подорожувати в часі, щоб допомогти тобі у прийнятті складних життєвих рішень.

Не про0арюй можливість навчитися використовувати прості техніки перемикання між швидким і повільним мисленням!