Дай п'ять! Як одна проста звичка змінить ваше життя на краще

Мел Роббінс закликає нас звернути увагу на себе й опанувати звичку давати собі «п’ять» щоранку. Вона стверджує, що ця проста вправа здатна змінити наше життя, допомагаючи вловлювати й перетворювати негативні думки та переконання, які заважають нам рухатися вперед. Завдяки цій звичці ми зможемо краще розуміти себе й зміцнити стосунки зі своїм «я».