Без зайвого шуму. Як захистити себе від тривожних новин і повернути радість життя

Книга пропонує практичний посібник, як подолати шум сучасного світу: показує його шкідливі наслідки та важливість тиші для фізичного й психологічного здоров’я, стійкості екологічних систем і суспільного життя. Спираючись на знання в галузі нейробіології, бізнесу, духовності, політики та мистецтва, автори пропонують різні практики й дослідження, щоб навчити читачів, як знаходити тишу в різних сферах життя. Обидва автори мають великий досвід консультування та роботи з лідерами — як у сфері освіти, так і в корпоративному середовищі.