Без лишнего шума. Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни

Книга предлагает практичное руководство по преодолению шума современного мира, показывая его вредные последствия и важность тишины для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и общественной жизни. Авторы, опираясь на знания в области нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, предлагают различные практики и исследования, чтобы научить читателей, как обрести тишину в различных сферах жизни. Оба автора имеют обширный опыт в области консультирования и работы с лидерами как в области образования, так и в корпоративной среде.