Бег – моя терапия
6 ч. 25 мин.
Описание
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
18:20
Бег – моя терапия - 0 -
28:44
Бег – моя терапия - 1 -
45:54
Бег – моя терапия - 2 -
27:41
Бег – моя терапия - 3 -
37:29
Бег – моя терапия - 4 -
45:59
Бег – моя терапия - 5 -
19:35
Бег – моя терапия - 6 -
22:28
Бег – моя терапия - 7 -
29:46
Бег – моя терапия - 8 -
19:36
Бег – моя терапия - 9 -
25:54
Бег – моя терапия - 10 -
35:32
Бег – моя терапия - 11 -
25:05
Бег – моя терапия - 12 -
03:33
Бег – моя терапия - 13 -
