30 звичок за 30 днів. План-капкан для наведення повного порядку в житті
4 год. 42 хв.
Мова
російська
Автор
Деймон Захаріадіс
Автор
Деймон Захаріадіс
Читець
Дмитро Стрєлков
Читець
Дмитро Стрєлков
Опис
Деймон Захариадис, автор книги «Ні означає ні», розробив програму, яка допоможе вам підвищити продуктивність за короткий термін. Він пропонує за 30 днів опанувати 30 невеликих корисних звичок, що допоможе зменшити стрес, знайти нові захоплення, позбутися внутрішнього критика та подолати звичку відкладати справи.
У книзі Захариадис пропонує:
- 8 кроків для запобігання вигоранню;
- 4 поради щодо використання принципу Парето;
- 6 способів налаштувати біоритми, щоб долати втому;
- 5 правил планування робочого дня для ефективності.
У книзі Захариадис пропонує:
- 8 кроків для запобігання вигоранню;
- 4 поради щодо використання принципу Парето;
- 6 способів налаштувати біоритми, щоб долати втому;
- 5 правил планування робочого дня для ефективності.
04:52
01
06:12
02
06:11
03
06:38
04
06:27
05
06:38
06
07:50
07
07:10
08
08:24
09
07:04
10
07:56
11
07:24
12
09:47
13
08:32
14
10:40
15
09:03
16
08:57
17
09:21
18
09:26
19
11:15
20
10:21
21
07:41
22
10:04
23
09:39
24
09:47
25
09:26
26
09:54
27
11:29
28
08:27
29
10:08
30
11:55
31
13:24
32
